"干、干、干，痒、痒、痒……"一到冬天，你的皮肤是否变得干燥？是否会发痒？你是否会为此而抓狂？在无法忍受干痒的时候，就会不断的去抓挠，甚至造成皮肤损伤，引起发炎或流脓等严重后果。那怎么才能打败皮肤干痒这个敌人呢？
秘诀一 洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用温水洗脸是基础，每天2~3次。
秘诀二 保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。
保湿”、“滋润”、“膏霜”
护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
秘诀三 防晒：选择指数不太高的防晒霜
冬季，阳光虽不像夏季那么强烈，但还是造成皮肤水分蒸发、皮肤干燥的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，想要保持皮肤白皙的话，就可以选择SPF和PA值要大的防晒品，SPF15，PA++以上。
秘诀四 饮食：多喝水食碱性食物少食酸性食物
合理的膳食结构可以改善体质，由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。其次便是要注意多喝水，皮肤滋润程度与水分含量密切相关。
最后一条很多人知道但做不到
还是小火锅比较吸引大家
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