为进一步增强学生体质，提升学生体能，引导广大中小学生增强科学运动意识，培养运动兴趣和习惯，提高耐力、速度和力量等体能素质，降低学生肥胖、近视发生率。2022年暑假，我局举办中小学快乐暑假AI体能挑战赛，希望全市广大中小学生积极参与，通过碎片化时间，在家进行体育锻炼，养成良好的体育锻炼习惯
● 2.比赛时间：
线上比赛时间：7月10日至8月27日
● 3.参赛对象：
长沙市全体中小学生，以学校为单位参赛。
● 4.参赛内容：
1.跳绳训练：每天至少完成1分钟跳绳1组
2.体能锻炼：每天至少完成3个项目训练，每个项目完成1分钟1组，且3个项目不能重复（不包含跳绳）
3.累计完成30天
小学一、二年级组
小学三、四年级组
小学五、六年级组
中学组（含初中、高中所有年级）
（2）学校团体比赛：
小学组
中学组（含初中、高中）
1.学生、学校自愿参与。
2.关注“长沙教育服务平台"（微信公众号）—点击"我的-体育作业打卡"—参与长沙市快乐暑假AI体能挑战赛。
3.关注“小奔运动”(微信公众号），点击体育作业
本次比赛项目为跳绳、仰卧起坐、开合跳、深蹲、原地跑、俯卧撑、高抬腿、原地臀踢、踢毽子（盘踢）。比赛采用智能设备及人工智能技术判定比赛所要求动作的规范性并记录有效数据，系统自动根据每日运动情况给予挑战积分。比赛期间，学生至少累计参与完成30天即为参与完成比赛。最终根据学校参与完赛率及学生个人参与完赛积分进行团队、个人奖励。
（1）跳绳训练
跳绳是国家学生体质健康测评必测项目、中考体育考试项目。跳绳有助于增强学生体质，提升学生体能。为提升学生跳绳技能水平，将赛事与日常跳绳监测相结合，开设跳绳训练。
比赛规则：学生使用智能跳绳或AI跳绳每天至少完成1分钟跳绳1组。可选择计时跳、计数跳、自由跳、趣味跳绳等多种方式完成。学生每天完成100个跳绳可积1分。小学生每天最多可积5分，中学生每天最多可积10分。
推荐使用智能跳绳参与活动，数据自动上传，完成跳绳打卡自动计算积分
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（2）体能锻炼
为进一步增强学生免疫能力和身体素质，针对学生耐力、速度、力量、柔韧性等身体素质能力提升，按年级分层制定体能锻炼提升专辑。
比赛规则：系统根据学生年级智能分配体能锻炼提升专辑，学生每天自主至少选择3个项目完成训练，每个项目不低于1分钟（3个项目不能重复，且不包含跳绳）。学生每天完成1个项目1组可积1分，每个项目最多每天可积2分。
体能锻炼小学一、二年级每天最高可积15分；小学三、四年级每天最高可积17分；小学五、六年级每天最高可积19分；初中、高中组每天最高可积26分。
小学一、二年级体能锻炼提升专辑：开合跳、深蹲、原地跑、原地臀踢、高抬腿。
小学三、四年级体能锻炼提升专辑：仰卧起坐、开合跳、深蹲、原地跑、原地臀踢、高抬腿。
小学五、六年级体能锻炼提升专辑：仰卧起坐、开合跳、深蹲、原地跑、原地臀踢1、高抬腿、踢毽子（盘踢）。
初中、高中组体能锻炼提升专辑：仰卧起坐、开合跳、深蹲、原地跑、原地臀踢、高抬腿、俯卧撑、踢毽子（盘踢）。
1.「个人完赛勋章」
比赛结束，累计参与完成30天学生颁发电子完赛证书及电子完赛勋章。
2.「个人体能达人奖」
比赛结束，根据学生最终获得累计比赛积分由高至低进行分组别排名，分别设立“体能达人一等奖”（各组别排名前5%（含））、“体能达人二等奖”（各组别排名前6%—10%）、“体能达人三等奖”（各组别排名前11%—15%），获奖者颁发电子荣誉证书及电子荣誉勋章。
3.「区县优秀组织奖」
比赛结束，根据最终区域内所属学校参与完赛率进行评选。区域内60%及以上的学校参赛，且参赛学校的学生参与率超过60%，可报区县教育局或二级机构参评区县优秀组织奖。
4.「学校优秀组织奖」
比赛结束，根据学校学生参与完成率进行评选。按学校规模分为体能中队、体能大队，体能中队学生参与完成率90%及以上，体能大队学生参与完成率80%及以上，可参评学校优秀组织奖。学生人数1000人及以上的学校为体能大队；学生人数1-1000人（含1000人）的学校为体能中队。
5.荣获优秀组织奖的单位可推荐一名优秀指导老师或优秀工作者。
(1)此次活动参与者应根据自己的身体状况和能力，选择是否参与。
(2)运动前，建议一些简单的热身活动，特别是脚踝和膝关节要活动开来，穿宽松衣服和运动鞋。
(3)运动中做到量力而行，运动后记得拉伸。
- 常见问题 -
小编也整理了大家咨询最多的问题，快来看看有没有你想关注的
A: 本次比赛不指定任何体育器材，AI模式支持任何跳绳用具，为保障赛事计数的准确性，推荐使用奔腾宝贝智能跳绳,这款跳绳是中考专用跳绳，也广泛应用于各项比赛和测试，支持自动计数连接蓝牙,数据自动传输
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A: 每天完成1分钟跳绳训练1组和选择3个体能项目完成1分钟训练，且在活动期间累计至少达标30天，即可获得个人完赛证书及勋章。
A: 跳绳积分获取：
选择智能跳绳或AI跳绳模式均可获得，当日每跳100个可获得1个积分，小学组上限为5分，初中、高中组上限为10分
体能积分获取：
根据年级阶段的体能训练专辑，选择AI体能训练项目，当日完成1个体能项目训练1分钟可获得1积分，每个项目最高可积2分。
A: 积分主要用于体能达人奖的评选，根据学生最终获得累计比赛积分由高至低进行分组别排名，分别设立“体能达人一等奖”（各组别排名前5%（含））、“体能达人二等奖”（各组别排名前6%—10%）、“体能达人三等奖”（各组别排名前11%—15%），获奖者颁发电子荣誉证书及电子荣誉勋章。
A: 在多个活动同时开展的情况下，同一项目运动数据会同步记录到多个活动内。如：在系统内跳绳500个系统会同步记录完成“AI体能云赛”和“奔跑吧﹒少年U系列”活动。学生同时参加两个活动，无需分别在各个活动页面去单个完成
