赛事攻略
湖南省首届中小学生
“绳彩飞扬”跳绳云赛
赛事已开启6天,小奔在后台收到了很多同学和家长的咨询,因此小奔为大家准备了一份干货满满的活动攻略,希望对大家有所帮助~
赛事注册报名
注册方式
所有需要报名参加活动的学生在“小奔运动”微信小程序进行注册,注册时须选择学校、班级并填写个人基本信息,完成注册。
报名方式
学生注册报名操作视频
每日进行跳绳却没有比赛记录
比赛绳具打卡方式
AI跳绳打卡不计数的问题
AI跳绳动作示范视频
运动注意事项
小奔提醒：良好的体魄，不是一蹴而就，需要长期不断地坚持，但在运动过程中也需要注意运动安全，不要过量运动。
1.早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开，所以不宜进行剧烈运动。
2.运动时，着装要舒适（易吸汗），以运动装为佳，避免中暑。
3.热身运动不可少，如果热身不到位在运动中容易受伤。
4.运动中做到量力而行，运动后记得拉伸。
