七天情绪法则，助你打造高效生活

工作日对周末无限期待，但真到了周六日，却无所事事或虚度光阴，直到新的一周到来，重新陷入焦虑？这是一个恶性循环。其实，从周一到周日，你的心情变化有“章”可循，应对计划↓↓休息时尽情放松，工作时竭尽全力，你才能拥有更高效人生。