中医说十个女人九个寒，
这个姜枣膏可是女人的补品啊，
姜去寒、红枣补气血。
自己做比网上卖的放心，
每天泡水喝最好了~
祝女神们拥有好皮肤！
视频
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准备食材
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生姜200g
红枣200g
红糖200g
纯净水600ml
具体步骤
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1、生姜200g切碎，红枣200g去核
2、加入红枣姜碎，再加入红糖200g
3、加入纯净水600ml
4、大火煮沸，转小火再煮1个小时，边煮编搅动防止粘锅
5、煮至粘稠即可
6、上午或者早上挖2勺冲泡即可
功效：暖宫治痛经，去除胃寒，缓解手脚冰凉
切记是孕妇小孩最好不要喝、来血经不能喝、晚上不能喝、体热的人少喝！
2017年最流行的五种发型
发型对一个女人气质的影响是非常大的。
选对了发型，颜值和气质瞬间逆袭。
觉得自己还不够美？
那还不赶紧换个新发型？~
每次怀着一颗忐忑的心走进理发店，出来的时候，你是喜出望外还是痛不欲生呢？其实不用大改变，只要几个小心机，既能换个漂亮的发型，又不容易出错哦！
二八发型
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所谓80/20法则，80%就是指好感度爆棚的头发。除了将头发洗干净这个基础外，光泽亮丽的秀发象征着天使光环，也是吸引人气的必备元素。另外的20%，就是指头发造型，将头发带一点卷度，这样不仅能修饰脸型，还能营造出轻柔浪漫的唯美感觉。
#艾玛#
#全智贤#
#范冰冰#
#高圆圆#
#贾静雯#
#唐 嫣#
花瓣头
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花瓣头是今年的流行爆款，头如其名，花瓣一般少女洋溢，不仅能彰显出女生俏皮可爱的一面，也能作为盘发造型出席宴会，彰显优雅迷人的高贵气质。在半丸子头的基础上增加凌乱感和蓬松感，美得不动声色！
#杨 幂#
#唐 嫣#
#高圆圆#
这款发型好看的秘诀有两点：第一，一定要有碎发修饰。恰到好处的碎发给人一种很自然的感觉，好似不经意间成就了美丽。第二，头发一定要有蓬松感，这是减龄的关键，显少女感的同时也不失华丽气质。
波浪长卷发
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自然发色的长发，柔顺的发丝自然披散，烫个自然卷曲，这是最保险的发型哦，既能修饰脸型，还透露出妩媚和俏皮！
减龄修颜，很显气质，甜美又女神，蓬松卷发让脸瞬间小一倍！
短刘海
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短平刘海对颜值的要求没有那么高，如果五官平，说不定会有二次元的效果。中学生短发配刘海，干练又清爽，关键是减龄啊！
#《举重妖精金福珠》的李圣经#
#《又是吴海英！》的徐贤真#
#郭采洁#
摩卡短波波头
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摩卡短波波头，发尾要悬空在肩膀上，游离于下巴水平线上或下一丢丢。在色度上，为头发染上好似摩卡一般的深棕调，不仅有效赶走乌黑色的沉闷，还能凸显头发的好看光泽。
优点一：发根不易塌，头发自身减重，轻松蓬蓬蓬！
亚洲美眉的脑形大多不够饱满，因此在打造发型时，添加蓬松度和空气感这一环节尤为需要被我们重视。来看下IU长波波和短波波时期发型的蓬松度对比。
优点二：不挑脸型！发尾与下巴齐平的卷波波，圆圆脸也不怕。
触及锁骨的长波波较难修饰脸型，而发尾与下巴齐平的短波波，通过在发尾打造出内卷走势，瞬间营造出上镜巴掌脸！
优点三：显肤白！比墨黑柔和，摩卡色实用不浮夸。
你喜欢哪一种？赶紧换上，迎接焕然一新的自己吧！！
有了好的发型以后就要有好的发质
用贵价洗发水
头发还是打结掉发又分叉？
了解这几个易被忽视的小窍门
洗发前多多注意
发质就会好得不止一星半点哦~
洗发前先洗澡
许多小伙伴习惯先洗发，然后包着干发套洗澡，殊不知这其实是不正确的。
正确的方法是，进入浴室，先洗脸，再洗澡，最后洗头。
经历过10至20分钟的沐浴后，浴室内的水蒸汽相当于给头发做了一次spa。
发丝得到了充分滋润后再洗，更不易打结，也有助于其吸收护发素的营养哦。
抹护发素时记得避开头皮，均匀涂抹在头发上。
还要记得在挤掉一部分水，发丝较干的状态下涂抹，轻轻揉搓三分钟。
洗发前梳梳头
常见很多猴急的小仙女，喜欢撩起头发就开洗，却发现洗好几遍都洗不干净~
洗发前梳头，可以让附于发丛中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去。
提前梳梳头，也可以防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。
由于灰尘浮于表面，第一步洗发水程序已经可以将污垢完全清除，使后续护发程序的营养更易被发丝吸收，头发更柔顺亮泽，还更省洗发水哦~
洗发结束后，由于打结的头发明显减少，也不会和以前一样着急上火大力梳头,导致更严重的掉发和分叉
湿发后再洗头
颇多人喜欢去理发店“干洗”，甚至视其为一种享受。
实际上这一方法对于发质和头皮都损伤极大。
干洗时，由于直接接触干发甚至头皮，洗发水中的表面活性剂和其他化学物质会残留在发丝上，甚至随着按摩后张开的毛细血管渗入头皮深层。
而这些化学物质几乎不可能通过一两次冲洗清除干净，长此以往不仅损害发质，还会对脑部健康造成影响。
正确的做法应是将头发充分湿润，冲掉部分灰尘后，再用打出泡沫的洗发水进行洗发。
护发成败在于细节
每次洗头前想想这三种诀窍
发丝更顺滑
整个人都自信了呢~
以下9个小动作，每天坚持做一遍，不变美都难！
1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。（美背）
2、双手抱头，上身直立做下蹲。（美臀）
3、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿）
4、身体站直，左右脚依次转圈圈。（美腿）
5、身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。（美腰、美腹）
6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。（美腹）
7、身体侧躺，双手抱头向上起。（美腰）
8、身体坐直，依次往左右双吸腿。（美腹）
9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。（美腹、美胸）
