风吹一片叶，万物已惊秋
到了秋天，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。入秋以后，天气由热转凉，再由凉转寒的过渡阶段，人们应该顺应自然规律，在这一个阶段尤其注重养生。
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秋天·特性
入秋之后，天地步入秋季，但气温仍旧炎热，因此这段时间又被称为“长夏”，此时暑热更重，消暑祛湿不能掉以轻心。
可毕竟是秋天，季节交替，人体的阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡期。所以，我们要收好阳气，减少阳气消散，保证阴精内蓄。
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秋天·喝茶益处
一：清热解暑
入秋以后，天气有回热，清热解暑类食品不能一下子撤除。而茶水有清热解毒之效，可以缓解暑热。
二：消食解腻
秋天人们食欲开始变得旺盛，在干燥的秋天“贴秋膘”，过多地进食会使胃肠功能的负担加重。可以在尽量合理饮食的同时，多喝茶可以减轻肠胃的负担。
三：提高抵抗力
秋季气候忽凉忽热，是伤风感冒的多发季节。茶中的多种微量元素，可以有效防治感冒，茶多酚有较强的收敛作用，对提高抵抗力有明显效果。
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秋天·喝什么茶
青砖茶属于黑茶类，别称老青茶、川字茶，其茶呈砖形，且周正有棱角，具有陈放的属性。
工艺：精选鄂南山区优质老青茶为主要原料，经筛分、压制、由国家级非遗保护项目“赵李桥砖茶制作技艺”精制加工而成。
滋味：醇厚饱满，回甘悠长，陈香明显。
汤色：橙黄明亮，清澈匀净
秋已至，天渐凉，鸿雁正南翔
红花谢，寒气涨，冷时添衣裳
看枫叶，看菊黄，霜重色浓更清香
茶是一种生活方式，随心所意
