古诗云：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
其实清明时节最正确的说法应该是“天清，地明”。
柳绿花红、春光明媚的时节，田间耕种，林间鸟鸣，春花盛放，天气微暖。
在清明节前两天的寒食节，往往有“疾风甚雨”。若是正赶在清明这天下雨，还有个专名叫作“泼火雨”。
放火烧山，结果却把要找的人烧死，这种故事怎么听都觉得不合逻辑。
但是每年在这段时间里人体是一年之中心火较旺的阶段，所以大家在清明时节愿意吃点冷食。
水果整体偏生冷，如果脾胃偏寒，还想靠吃生冷水果蔬菜减肥，那你就会容易发生肠胃疾病，白白浪费自己的阳气。
怎样吃菜比较健康呢？最好还是吃烹煮过的水果，我们有很多经典的菜品，比如菠萝咕唠肉，木瓜炖雪蛤，川贝炖雪梨，椰子炖乌鸡。
我们向大家推荐一道精致的水果菜肴“麦香金沙牛油果”。
牛油果被香酥过的麦片包裹，麦片的香气经过香酥，不但滋养脾胃，而且清除了牛油果的生冷。
用鸭蛋制作的咸蛋黄滋养阴血，使牛油果滋养女性卵巢的力量得到了更好的发挥。
而男性也会得到牛油果补阴血的滋养，安神补精，温和无害。
每一个菜每一道食物进入我们的身体，都带有自己的能量。
如果你看看自己的手掌大鱼际处发青，喝冷饮时肚脐发冷。
那么还是请您爱惜自己的身体，吃水果时用更温和更精致的方式，补益您的身体。
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