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周一的
新的一周从惊吓开始，相信大家都看到了今早的热搜第一
“19岁女孩挤痘痘引发颅内感染”
看完后一定记住了：在“危险三角区”挤痘造成的深部感染，如果没有得到及时治疗，轻则住进医院ICU，重则可导致患者死亡。
说到“痘痘”，作为手欠星人，好多人一定有过对着镜子狂挤的时刻，面对凸起的痘痘，很难做到袖手旁观不去挤！
挤痘痘是非常不好非常危险的行为！特别是刚刚说的面部危险三角区，不要再抱着侥幸心理在家偷偷挤痘了！
其实导致普通痤疮的出现主要是身体内分泌原因，所以从生活方式做起是特别重要的，掌握正确护理方式才是王道！
今天来分享一下如何护理痘痘肌肤——
1.适度皮肤清洁：过度清洁对痘痘肌来说不是好事
2.精简护肤的同时护肤品选择保湿抗菌、消炎的产品
3.选择温和的局部抗痘产品（屏障受损的皮肤要谨慎哦）
4.健康饮食，合理作息
5.严重的痤疮请去看医生！切记！
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温和清洁
对于痘痘肌肤，温和清洁不但要选对产品，过程也要温柔，避免多次清洁、用过热的水洗脸、洗澡时直接花洒对着脸冲洗、过度过长时间揉搓，都是需要注意的。
Murad慕拉得净肤洁面啫喱
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独有的缓释技术相对市面上大部分以皂基为主的控油祛痘洁面产品更温和，又能够满足油痘肌肤的清洁需求。含有1.5%水杨酸在表活的帮助下，帮助肌肤老旧角质代谢，溶解黑头粉刺，清楚毛孔中的多余油脂和污垢，黑升麻提取物和绿茶提取物有助于舒缓痘痘肌，改善皮肤粗糙、痘痘红肿问题。
这款洁面是啫喱质地，不干涩但又点清凉感，很适合油痘皮使用。
如果你是城墙皮痘痘肌可每天使用；
爱长痘的皮肤和温和氨基酸洁面交替使用，一周3次即可。也适合局部需要代谢角质，又不敢贸然刷酸的肤质；
症状解决后减少使用频率即可。（敏感肌不推荐盲目使用）
欧缇丽洁面慕斯
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欧缇丽葡萄籽洁面慕斯是它家的口碑产品，这款是纯氨基酸洁面，含有红葡萄萃取物、鼠尾草萃取物、洋甘菊，利用物理起泡原理，泡沫细腻，洗后不干燥紧绷，补水保湿保持水油平衡。最主要不含皂碱，不含苯甲酸酯类防腐剂，几乎没有一个成分会致敏致痘性，也是非常完美了！
推荐使用这个作为晨间洁面，晨洁小能手就是它了，不带妆的晚间洁面也OK。
芙清医用洗面奶
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芙清也算是医美届祛痘的扛把子了，痘肌专用洁面，氨基酸，一级医疗器械，非常适合油痘皮，洗完后超级清爽，身上长痘痘的，可以当作沐浴露用，净痘、去螨、止痒很有效，别说它没有啥功效性，如此便宜大碗，我寻思50块钱用仨月要啥自行车呢？
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消炎抗菌、保湿护肤品
油性痘痘肌肤更偏重以水性保湿剂为主，除非短期有严重干燥问题，可以避免使用封闭性保湿成分较高的产品。痘痘问题不严重、状态稳定的肌肤，选择适合痘痘肌的抗氧化、抗炎成分，预防和改善炎症肌肤易长痘的状态。
理肤泉舒护乳
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质地清爽不粘稠，好吸收，混油痘肌抹起来安心，最基础的保湿，没有什么活性物、肤感修饰剂、香精，对于健康皮肤来说可能没有太大意义，但这种满足基础保湿又不给皮肤过度干预的产品，最适合痘痘肌治疗期间辅助使用。
质地比较轻薄，油痘皮可以放心使用，给你慢慢的安全感。
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Olay水感透白光塑精华露
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这瓶相对淡斑小白瓶是乳液质感，添加烟酰胺和十⼀碳烯酰基苯丙氨酸，添加VC衍⽣物、VE、矿物质提⾼抗氧化性，如果痘痘损伤，其中葡糖酸锌对于伤口愈合和防御细菌也有积极作⽤，改善暗沉发黄、去痘印的效果更佳。
质地清润，油痘皮使用也毫无压力，抗氧化抗糖化很优秀。
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局部抗痘产品
长痘痘不仅要抑制住自己想去挤的小手，第一时间抑制炎症和细菌，减少痘痘引起的炎症对皮肤的伤害。
The ordinary壬二酸面霜
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（帮主自家店铺，当然价格超值）
“平平无奇去闭口小天才”：含有10%壬二酸，也叫杜鹃花酸，抑制和杀灭皮肤表面和毛囊内的需氧菌和厌氧菌、减少二氢睾酮因素诱发的皮肤油脂过多、防止毛囊角化过度、抗炎，且能够抑制酪氨酸酶的活性有一定的美白作用。这个浓度的壬二酸比较适中，但杜鹃花酸可能会引起皮肤瘙痒，这也是产品本身起作用的一个标志。
虽然是局部点涂，对舒适感影响不是那么大，但也注意用量。（如果不是城墙皮，皮肤脆弱的妹子第一次不要涂太多）
Mario Badescu祛痘精华
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有效疏通油脂分泌过多而堵塞的毛囊，水杨酸+炉甘石，硫磺等成分，有效收敛痘痘，净化毛孔，含芳樟精华，缓解痘区干燥脱皮现象。
这款分为温和型和强力型，这里推荐使的是温和型，对白头和新生痘效果明显。
这款“美国版炉甘石”，使用前静置，不要摇晃，用干净棉签沾取下层粉色沉淀物，晚上睡前点涂在痘痘上，第二天起来痘痘就瘪下去了（注意不要用在有创口的痘痘上，不要用在离眼睛很近的痘痘上）
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健康的生活方式
痘痘肌的日常护理
1. 勤换床单，枕巾，被套，平常使用的口罩和帽子也要注意清洁。
2.要注意控制甜食和油腻食物、乳制品，在满足人体营养所需的基础上多食用富含抗氧化物质和富含omega3的天然食物：比如绿茶、菠菜、西红柿、三文鱼等。女孩子吃生冷的东西容易内分泌失调，如果下巴反复长痘很有可能是这个原因哦。
3.一定要防晒！紫外线会让痘痘发炎，推荐首选硬防晒（墨镜、帽子、口罩、太阳伞等），防晒霜最好使用物理防晒或者温和防晒。
4、合理作息，早睡早起，尽量不要熬夜，多运动多喝水。
5
看医生
切记这一点，如果你的痘痘反复不堪很严重了，不要指望使用护肤品帮你解决问题，一定要去看医生，对症下药才有助于恢复。
所以呐，长了痘痘，要从生活方式做起，找出痘痘出现的原因，保持好心情，不要过度焦虑，管住嘴迈开腿好好睡觉，痘痘也会随着坏心情一起逃走了！
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