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女生日常保养真的别只盯着护肤品了，常年熬夜、爱吃甜食、压力大，内分泌和体内菌群很容易乱，由内调养才是底子。
这一组搭配，对于我们熟龄女性很友好，非常适配的一组搭配，自己吃送妈妈都很好。
女性30岁之后，L巢就开始衰老，加上生活习惯不好，甚至是断崖式下降，底子差了，各种问题来了，都说，巢老一岁，人老十岁。
这个年纪，真的要注意好好养护L巢了。这个肌醇粉就是专门呵护L巢和内分泌的。
它最核心的是40:1黄金比例的两种肌醇，MYO肌醇2000mg和D-手性肌醇50mg，这个比例是经过验证的，比自己瞎买单一肌醇效果好很多。
这两种肌醇都是都是从玉米芯和豆角里提取的，很天然。
肌醇其实就是类似维生素B的好东西，以前也被归为维生素B族，像谷物、橘子、坚果这些食物里也有，身体自己能造一点，但熬夜、压力大、奶茶喝多了就不够用，女生内分泌乱大多跟它缺了有关。
比如经期不稳、经期emo、汗毛重头发变少、姨妈痘、PCOS或者备孕的姐妹，有可能就是内分泌失衡，可以补充一些肌醇。
但是选肌醇，要选这种成分温没有激素没有添加剂的，吃着也放心。
除此之外还加了活性叶酸、维生素D3、维生素B族，还有铁、红石榴提取物、覆盆子提取物这些，全是对女性很友好的营养，不用再瓶瓶罐罐买一堆了。
温水冲泡就可以，淡淡的青苹果味，喝起来很清爽，不甜腻，也没有奇怪的味。
温水独立小袋放包里、办公室都可以，一天一条很方便。
想要L巢K衰，有需要的姐妹可以吃一下试试，整个人状态都会好很多。
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不过益生菌的菌株也有各自的针对性，宝西兰这款比较全面的，同时照顾到肠道、私护、皮肤、情绪等等多个方面，也更适合我们女性来吃。
里面有25种广谱益生菌，活菌量有1500亿，把现代人需要的有效菌株都组合起来了，并且选了经过验证的明星菌株，平衡肠道菌群，肠道好了，对我们的皮肤啊情绪啊都有好处。
其中还包含了8种专门针对女生私密的菌株，女性嘘嘘位置本来就是特殊，特别脆弱，比如喝水少了、长期久坐、熬夜自护力下降等等，一不小心就容易有些Y症。
并且是益生菌+益生元+后生元的三重搭配，吃下去的菌的存活率更高，不会白吃。
除此之外还加了好多对女生好的东西，西兰花芽提取物富含萝卜硫素，对女生整体健康都有好处，还有酵母锌、硒和β-聚葡萄糖，能帮着训练咱们的自护力，三道防线都活络起来。
上班久坐吃饭不规律的，生活习惯不太好经常晚睡的，一天1-2条，可以坚持吃一吃，长期下来，整个人都觉得清爽轻盈。
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