人生最痛苦的事
莫过于——减肥
没有之一！
为了减肥，
节食，做大量的训练
拒绝所钟爱的零食
每天啃着清水煮白菜
不减肥
身体健康有影响
外貌身材都是坑
多么难过的体验。
你想
胖子都是潜力股
万一我瘦下来
是个绝世大美人呢？
你在减与不减中徘徊不定。
最近中国疾病控制中心出了一份
《慢性病及其危险因素监测数据》报告，
里面的数据引起了网友热议，
简单直接说的就是，
全国哪个省份最胖和最瘦！
数据中显示
北方地区肥胖率明显高于南方，
大北京更是比全国平均值还高了7名位列肥胖率第14名！！！
直接
上图
南北胖子分布泾渭分明，
难怪有一首歌唱得好：
你在北方的寒夜里，一身肥膘！
我在南方的艳阳天，身材苗条！
而你……是不是又给拉后腿了？
工资被平均也就罢了，
没想到连肥胖率也被平均了……
眼前的胖，不是真的胖！
BMI才是鉴定胖子的唯一标准，
以下是卫组定义的胖的标准
↓↓↓
BMI在18.5-24.9时属正常范围
BMI大于25为超重
MBI大于30为肥胖
根据这个标准
全球有6.41亿成年人肥胖
超重成年人超过19亿
超重人数已到达成年人的39%
所以胖的路上你和我并不孤单
体重，怎么称才准确？
事实上
体重的升降受太多因素影响
可能你少吃一顿饭 多流点汗
体重就能蹭蹭掉2斤
而吃的咸了点 喝水喝多了
也可能一下就多2斤……
所以我们应该关注的
是相同情况下
身体稳定状态下的体重变化
大家可以在每天早晨
（没有熬夜，正常睡眠）如厕后
以当时的体重值作为自己日常的体重数
相对比较稳定
也更有参考价值
哼哼，写到这里，小编笑而不语……你所在的城市超重了吗？你的体重是不是拉高了平均值？来互相伤害啊~
胖也分很多种，
看看你是属于那一种呢？
少坐多运动，
最后给大家安利一个，
最佳瘦身时间表！
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