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段子 | 有办法让假期变得更长吗？

段子 | 有办法让假期变得更长吗？ 凤凰WEEKLY
2015-10-07
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导读：点击上方可以“听段子”哦不是段子，不讲新闻。哗啦啦啦，这国庆黄金周就犹如流水般过去了！连续一周睡到日上三竿，

点击上方可以“听段子”哦
不是段子，不讲新闻。

哗啦啦啦，这国庆黄金周就犹如流水般过去了！连续一周睡到日上三竿，直到闻到窗户边从别家飘进来的饭菜香；不用担心迟到被扣工钱，拼了命地睡足12个钟头；宅在家里就算蓬头垢面，零食嘴边说塞就塞；熬夜刷剧爆笑综艺，日夜颠倒奢靡生活……咳咳！不对不对！快醒醒！马上该上班上课收心啦！



这假期一过，不少人都像霜打的茄子，感到心情烦躁、睡眠不佳，对即将恢复的工作日感到无比心烦。每逢长假，人们的精神状态都是由紧张到松弛，再由松弛到紧张，这自然会造成人体免疫系统的小混乱。精力不集中、身心疲惫、吃不香，提不起精神、工作效率低，相信每一个上班族对此都深有体会。。。



不过要怎么办呢？首先是调整生物钟，恢复正常的睡眠作息时间。其次是饮食上要清淡，享受美食的同时放松身心。再来就是节后不要安排太满的工作，前后反差太大也许会让自己吸不上一口气。虽然说此时的你感觉，世界上最遥远的距离就是你和假期的距离，但是，这再上三天班又可以休息一天啦！调整好自己，卯足干劲，多赚钞票。面包会有的，假期也会有的！

最后周刊君祝大家工作顺利！我们下期凰金段子见！

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