张雨绮凭什么拿第一？

来源公众号：徐慢慢心理话 

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写在最后：

首先，要恭喜张雨绮、李斯丹妮、王丽坤一组的表演，拿下第一

这个结果也证明了：当你相信自己配得上好东西，你真的就能得到。

这可不是玄学，这在心理学上，叫“吸引力法则”。

曾经的我，也是一个自我认同感很低的人，虽然一直勤勤恳恳地努力，但潜意识里总是觉得：不会有好事发生在我身上。

即使被好运眷顾，我也不敢紧紧把握住，担心它下一秒就会溜走。

时间一久，我觉察到了问题：

我的大部分时间和精力，都放在怀疑自己、担心结果上了，导致了严重的内耗，没办法全身心投入到创造自我价值里面。

比如工作，我总是一边努力，一边犹豫，任何一丁点不好的评价，我都会把它当成“失败”的信号，走两步，退三步，效率很低。

直到某天，我发现了身边一个朋友的小习惯：她每天都会记录发生在自己身上的“好事”，这些大大小小的好事，让她相信，自己是一个值得被爱，值得被幸运眷顾的人。

我也学着她，开了个微博小号，记录自己的“好运日记”：

今天遇到了很久没见的老朋友，他还给我带了礼物，刚好是我喜欢的。

今天去买雪糕，刚好遇上半价活动，开心！

看中一个包包，刚好发了项目奖金，真是及时雨~

今天出门晚了，但平时堵车的那条路竟然畅通无阻，没有迟到！

……

有事没事，我就翻翻这些日记，告诉自己：

有这么多大事小事，都在证明，我是个幸运的人，我配得上好东西。

这个办法也分享给你们，希望你们也多夸夸自己，多给自己一点信任，早日成为“锦鲤体质”！

P.S. 也顺便帮我们点个「在看」吧~

脚本：陈毛毛 | 插画：兹兹

监制：五花鹿 | 助攻：卢克

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】。徐慢慢，一个勤勤恳恳的心理咨询师，用漫画➕心理学知识抚平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。

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