冬季养生，饮酒有道.........

落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼

天气已经冷了下来

一转眼“大雪”节气已到

冬日时节，酒养生

01

饮好酒

饮酒养生之道，

对于酒的品质是最为看重的，

高度白酒，要么不喝，要喝就喝好酒。

正如顾仲在《养心录》中所言：

酒以陈者为上，愈睐愈妙。

正所谓：不苦、不甜、不酸、不辣，

是为好酒。

02

饮时心境要好

无论是与亲友小聚还是月下独酌，

饮酒时的心境都是很重要的。

03

饮必小咽

从小看过各种绿林侠客，

或碗或坛，大口吃肉喝酒，

视为豪爽，

无论谁看了都觉得这才是痛快，

其实这样饮酒是不科学的。

其实吃饭、饮酒都应慢慢地来，

这样才能品出味道，

也有助于消化，

不致于给脾胃造成过量的负担。

04

空腹勿饮

中国有句古语叫“空腹盛怒，切勿饮酒”，

认为饮酒必佐佳肴。

饮酒时

应佐以营养价值比较高的菜肴、水果，

这也是饮酒养生的一个窍门。

商务酒局前必先垫肚子；

与三五好友周末小聚，

一桌菜、酒，

冬天喝，刚好！

05

勿强饮

饮酒时不能强逼硬劝别人，

自己也不能赌气争胜，

不能喝硬要往肚里灌。

06

酒后少饮茶

自古以来，

不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶，

以为喝茶可以解酒。

其实则不然。

据古人的养生之道，

酒后宜以水果，或甘蔗与白萝熬汤解酒。