大数跨境

冬季养生,饮酒有道.........

冬季养生,饮酒有道......... 醉酒轩
2019-12-07
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落水荷塘满眼枯,西风渐作北风呼

天气已经冷了下来

一转眼“大雪”节气已到

冬日时节,酒养生

01
饮好酒


饮酒养生之道,
对于酒的品质是最为看重的,
高度白酒,要么不喝,要喝就喝好酒。
正如顾仲在《养心录》中所言:
酒以陈者为上,愈睐愈妙。
正所谓:不苦、不甜、不酸、不辣,
是为好酒。



02

饮时心境要好


无论是与亲友小聚还是月下独酌,

饮酒时的心境都是很重要的。


03

饮必小咽


从小看过各种绿林侠客,
或碗或坛,大口吃肉喝酒,
视为豪爽,
无论谁看了都觉得这才是痛快,
其实这样饮酒是不科学的。
其实吃饭、饮酒都应慢慢地来,
这样才能品出味道,
也有助于消化,
不致于给脾胃造成过量的负担。




04

空腹勿饮


中国有句古语叫“空腹盛怒,切勿饮酒”,
认为饮酒必佐佳肴。
饮酒时
应佐以营养价值比较高的菜肴、水果,
这也是饮酒养生的一个窍门。
商务酒局前必先垫肚子;
与三五好友周末小聚,
一桌菜、酒,
冬天喝,刚好!



05

勿强饮


饮酒时不能强逼硬劝别人,
自己也不能赌气争胜,
不能喝硬要往肚里灌。


06

酒后少饮茶


自古以来,
不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶,
以为喝茶可以解酒。
其实则不然。
据古人的养生之道,
酒后宜以水果,或甘蔗与白萝熬汤解酒。

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