大致了解了一下后，接下来就要重点说说护理的问题了。大家都知道，经期需要护理的部位异常敏感，要拿出平时守护美腻脸庞的态度来看待清洗这一步骤。
1.为了保持身体外部清洁，避免异味，清洗频率一天推荐洗一次澡，要是有特殊原因（例如懒）不洗澡，那也必须，必须，必须要洗下身。
2.清洗前要先洗手，防止外带细菌在此期间随着水流进入体内。
3.月经期间，避免清洗内阴部分，灌洗器的使用是禁止的。日常的香皂，沐浴露，洗发水是绝对不要当作阴部清洗剂的，因为这些产品都会导致pH变化。如有必要，可以考虑用专业的护理液。
4.清理顺序为从前而后，泌尿区为先，排便区为后。这里的原因是为了避免肛部的细菌进入内阴从而导致感染炎症的发生。
5.至于很多人说，经期不能洗头。其实这是可以的。只要全面做好保暖工作，经期洗头是可以的。现在新时代，有热水澡，有吹风机，避免受凉和冷热交替的情况即可。
下周《经期护理之饮食篇》
