很多女生可能都听过类似言论：肚子疼忍忍就好了；生理期不可以喝止痛药，会对身体有影响等等，诸如此类的言论，那么这些言论是否正确，生理期的身体疼痛是否真的可以“忍忍就好了”呢？
爱自己，要从了解到什么是健康的月经知识做起。
那些你必须知道的生理期小知识
7.生理期疼痛难忍如何解决
这种情况下，可以通过暖贴、口服用药等多种方法缓解；
首先要避免身体的剧烈运动，减少活动量，有利于疼痛逐渐减轻；其次，可以在医生的指导下，口服止痛药剂，也可以有效缓解疼痛（PS:生理期是可以服用药物的哦）;也可以通过在对应疼痛部位贴暖贴缓解疼痛带来的不适。
8.总结
女生在生理期有很多需要注意的地方，但整体总结起来就两方面；一是饮食生活方面，不可以贪凉，坚持运动锻炼身体，避免过度操劳；二是私处的卫生习惯，要勤换卫生巾、内裤，生理期结束后注意清洁私处卫生，伊丝洁洗液可以更好地帮助清洁私处，其中包含的中草药成分，可以有效抑菌，温和不伤肤。
《爱自己》系列就到此结束啦，感谢陪伴的小伙伴们一直坚持阅读，后续还会坚持更新新的内容，敬请期待哦~
