我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题外，有很大一部分和环境有关。
经常生活在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
春茶之交湿气重，喝什么茶比较好？
首先来说，喝茶利尿，对祛湿都是有好处的。
不过，也要针对个人的体质来选择。
1、湿寒体质的人：
红茶、黑茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。
寒气重，可以选择喝一些发酵程度高，茶性比较温和的茶来中和。
如果你刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，这几类茶都适合喝，可以在祛湿的同时也暖胃。
2、湿热体质的人：
绿茶、黄茶、轻发酵铁观音、普洱生茶等。
以上几种茶的茶性都偏寒凉，富含咖啡碱、茶多酚等成分，清热去火，利尿排毒，对湿热体质有益。
其中，安化黑茶对祛湿也有一定的功效，茶性也比较温和，适合绝大多数人饮用哦。
春夏交际，天气也越来越潮湿了，湿气重的人可要加紧除湿的步伐了哦。
