血是什么颜色的？
预防月经颜色发黑的保养措施
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、 情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、内裤的选择和清洁。
内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注意卫生，预防感染。
首先注意外生殖器的卫生，月经期间绝对不能性生活，量大时要勤换卫生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。
5、注意饮食
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
6、注重生殖系统保养，提升整体健康状态。
针对引起经色发黑的原因，制定科学的保养方案。