前段时间，有妹子在评论区说要看“自慰”的文章。（怕妹子尴尬，小编贴心地给她打了厚码
）
答应出一期之后，妹子便开启了“夺命式”催稿模式。
照这架势，再不出文章，妹子怕是要给小编寄刀片了。
所以，为保命，小编今天就来和大家聊聊自慰的话题。
自慰，作为解决生理需求的一种重要方式，在单身狗中有着超高的人气。
然而，时至今日，仍然有不少人对其存在着偏见。认为自慰是一种可耻的、不道德的行为，尤其是女性自慰，被冠以不自爱、甚至浪荡的名号。
很多人因此而陷入一种深深的矛盾情绪中，每次释放之后，尽管有享受，但心里还是会产生深深的罪恶感。
其实，真的没必要。
这种情况，只需要你“清心寡欲”几天，给身体足够的休息和放松后即可恢复如常。
至于自慰会导致早泄，也是不必担心的。相反，它还有利于早泄的治疗。
在经典的泌尿外科指南里，自慰就是治疗早泄的一种方式。
因为自慰会降低龟头的敏感度，对于早泄的人来说，正式性生活之前，自己先“嗨一下”，有助于在性生活中更持久。
误解五
自慰会导致精液质量下降
如果自慰能导致精精液质量下降，那性生活岂不是也一样？
毕竟这俩行为只是过程不一样，结果是一样的。
然而真相是，经常“憋”着反而才会影响精子质量。
精子从生成到成熟，大约需要90天。长久得不到释放，储存在体内的精子就会越来越多，它们会不断衰老，丧失活力。
如果你没有性生活，也不自慰，那么就会导致“老弱病残”的精子越来越多，精液质量下降。
实际上，即使你不自慰，身体也会自动把精液排出去，所谓的“遗精”就是“精满自溢”的结果。
综上所述，自慰本身是无害的，就跟吃饭喝水一样，只要你把握好度，是有益身心健康的。
那么，多久自慰一次才算适度呢？
这其实并没有一个确定的标准，因为不同的人，由于年龄、性别、体质等原因，有不同的“度”。
打个比方，有的人能跑步上限是10000米，有的人跑800米就已经扛不住了。
所以，这个“度”并没有死标准，主要是根据个人的身心感受为判断标准。
如果说，经过一定频率或强度的自慰后，出现这些症状，则有可能是过度了。
1. 一段时间内频繁自慰，引起的性冲动须靠自慰才能解决。
2.脑子里总想着性问题，自己完全失去控制能力。
3.自慰后第二天感身心疲惫、身体乏力， 俗称的身体被掏空。
4.自慰时或自慰后，性器官出现隐痛、麻木等不适感。
5.自慰后，出现排尿不适、尿道部位有烧灼感等不舒服的现象
6.女性外阴分泌物增多，且下腹部隐隐作痛。