每个月，女性朋友们都会被一个“亲戚”叨扰：“大姨妈”，姨妈按时来了，很痛苦：腰酸、长痘、烦躁、肚子疼……可若是姨妈推迟了，就更忧愁了。
月经这个小妖精，我们不仅得关注它的量、颜色是否正常，还得对它来的周期时时关注，有时候不得不感慨，做女人真难！
那难道说这些女性的月经周期就不正常了吗？并不是。
判断一个女性月经周期是否正常，要看是否规律，即每两次月经间隔的时间是否是规律的。
比如：每35天、甚至是45天来一次月经，这都是规律的；
或者每次月经都会提前或者推迟3天、一周，这也都可以认为是规律的。
月经周期波动一周左右属正常现象，但是如果经常月经推迟或月经提前要引起重视，这种情况可能是妇科疾病。
造成月经推迟的原因
（排除怀孕）
1、卵巢早衰：在生活中对于女性朋友来说，经常的出现月经推迟的一些情况，那么很有可能就是女性朋友的卵巢功能出现了一些问题，或者是卵巢出现了早衰的情况，其实这样的情况也就会导致雌激素分泌慢慢的下降，不仅会出现月经推迟的现象，很有可能会有月经稀少或者是闭经的一些情况。
2、过度减肥：节食减肥容易导致月经推迟，脂肪对女性来说是比较重要的成分，人体内缺乏某些微量元素会出现营养不良的状况，过度节食会影响月经周期。
3、情绪异常：长期情绪抑郁会导致月经失调，甚至会出现痛经的问题，而且会影响子宫和卵巢的健康，同时也会影响下丘脑的正常运行，从而会对女性的月经周期造成影响。
导致月经提前的原因
1、身体疾病：如甲状腺疾病、脑瘤、妇科炎症等，女性月经提前要到医院做详细检查，身体某些疾病会打乱女性月经周期，从而会出现月经提前的问题。
2、药物作用：女性朋友在生活中服用了一些药物，那么也就可能会出现月经提前的现象了，因为大部分的药物中都含有非常多的激素，很有可能也就会影响到女性朋友的内分泌的情况，从而出现内分泌失调的一些现象，如果是在停止服药之后，那么月经很有可能就能够恢复到一个正常的状态了。
3、节育环的影响：女性放置节育环后会出现月经提前的现象，这种情况不必太担心，放置节育环后等身体恢复后可以慢慢的恢复到正常状态。
4、血热或者气虚：血热或气虚会导致女性月经提前，女性平时应该要注重身体的调理，增加微量元素的摄入量，平时应该要加强身体锻炼，避免久坐不动。
在生活中不管是月经提前还是月经推迟，都是属于月经不调，也就说明身体可能出现了一些问题，当出现这种情况的时候，就应该要调理好自己的身体，养成一个非常好的饮食习惯和生活习惯，多吃一些温性的食物，多注意保暖，这样的话，才能够保护好自己的卵巢和子宫从而维持夜间的一个正常。