她只是朝我的肩膀靠了靠，但我一天的疲惫都没有了

有的人

只需要她对你笑一笑

就觉得很幸福

对于始终放不下的人

心理学有个说法叫脱敏阶段 

大概意思就是勇往直前 直面痛苦

把爱意耗尽 把自尊磨平 把南墙撞倒 

直白一点说 忘不了谁你就去找他 

放下你的自尊和骄傲 

把你的爱意坦荡无存的放在他面前

看他是如何伤害你 拒绝你 

说出每一句狠心的话做出每一件决绝的事 

把自尊磨平 把爱意耗尽直到彻底不爱 

最终你就会醒悟 把原先的那个自己从内在打碎

然后重新开始 不破不立

真的是这样吗