《黄帝内经》认为，夏季整个天地之间的气都开始往地表上走，这个时候整个大地都是一片繁茂景象。对应人体的表皮毛都打开了，气血充盛而容易出汗，体内的阳热之气整体趋向行于体表。正是养生好时节。
为什么夏季是“养骨”好时节？
任何事情都必须首先遵从自然定律，养骨也不例外。说起来容易做起来难，现代人生活条件越来越舒适，可以随时斜卧沙发、睡软床，这些都导致我们很难长期保持最符合健康需求的动作和姿势。此外，再加上生活压力大、工作繁忙，精神紧张，又让我们肌肉紧绷，骨骼受到牵扯而加重了失衡。
养生先“养骨”，才能百病不侵
事实上，大多数疾病都与我们的骨骼有关，骨骼的好坏强弱是因，疾病是果。简单地讲:沿着脊椎的31对神经分别由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出而贯穿全身。所有的脊神经负责传递大脑与身体各个部位之间的讯息。
因此，当脊椎发生异常时，就会影响到我们的器官;同样,当器官不健康时，也可以从脊椎骨上找到异常之处，而且可以直接通过养护脊椎拔除病根。所以，养生必须先养好骨，骨养好了，才能百病莫侵。
氨糖疗法
中医讲究“冬病夏治”
冬天天气冷，骨关节僵硬、韧带弹性降低、关节腔隙更易变窄，此时治疗，不但易反复发病，而且关节腔隙变窄后，关节软骨也很难补充营养。而在夏天，天气转暖，全身肌肉放松，血管疏通，骨关节不再崩紧，关节腔负重易拉开，此时选择“氨糖疗法”可达到事半功倍的效果。
“氨糖疗法”是风靡欧美老人的恢复骨关节健康的养生方式，引入中国之后，它的功效也逐渐受到国人的推崇，补充氨糖预防骨关节炎的的观念也深入人心。选择一款好的氨糖，能让防治骨关节炎达到事半功倍的效果，所以推荐【云南白药】固力多氨糖骨胶原钙维生素K酪蛋白磷酸肽片。
冬病夏治 事半功倍
1、软骨更好修复:夏季气温高，人体有一快一强”: 血液循环快、身体代谢强，有利于关节软骨修复与再生;同时血液加速流动又带来充足的营养、带走体内大量的炎症垃圾。
2、关节更好恢复:由于血液循环变得通畅，关节、韧带、肌肉也变得舒展，调理关节有“天时地利人和”的天然优势。
3、效果更好巩固:夏天关节疼痛感不明显，关节调理与锻炼过程中，一般不会感受到难忍的不适，更容易坚持锻炼，巩固关节功能。
日常关节养护需要氨糖来“润滑”修护关节氨糖可刺激关节软骨产生，强化人体自我修复机制。年龄增长氨糖需求增加30岁后氨糖消耗大于生成关节滑液缺失软骨磨损加剧。
养护关节认准【硫酸氨糖】硫酸根为人体关节重要成分，硫酸氨糖温和不刺激，更容易被吸收。
