格力十二时辰 | 24小时都想待在家，你需要这些GREE好物！

夜半，是今明两天的临界点。又称为子时，意为孕育。此时的天空，像婴儿的眼眸，黑得纯粹。

现在歇下，是为了补上一整天的能量。所以，请不要熬夜，这一天还未完结的琐事，就交给“净静”的夜晚为你洗滤。

丑是“扭”的本字，此时天地间似有一双大手，正把夜幕与白天互相扭转。

人也正在熟睡中，身体处在一天中最慢的时刻。但，每个安睡的灵魂却并不安分。

夜半鸡鸣，棚牛嚼草。乾坤扭转与你无关，恒温呵护你的熟睡空间。

“你有没有见过凌晨四点钟的天空？”太阳虽还未出地平线，但遥远的天际处早已显现一线生机。先民认为老虎蠢蠢欲动，是为寅时。

此时血压处于一天中的低值，因此要小心谨慎，好好休息。那些蠢蠢欲动的“混沌”，总会有人为你净化。

熬过了最黑暗，才终于要迎来晨光。

在古时，这会儿，官员们要上早朝、清点人数，称为“点卯”，即所谓的“日出而作”，称为卯时。

“日出红光散，分辉照雪崖”，愿这一日中最鲜活的盛景，属于早起的你。告诉自己，没有什么是不可能的。

秦汉时期，人们一天只吃两顿饭，早上这一顿便是主餐了。

现在生活节奏快，许多人都是在上班途中匆匆解决早餐，或者干脆不吃。这是不对的。美食，从来都是叫醒自己的一剂良药。

临近中午，艳阳当空，先民认为蛇正潜伏在草丛中，是为巳时。这会儿，正是我们一天中的第一个黄金时刻，工作效率最高。

所以，请保持最饱满的精神状态，做最重要的事。

太阳正运行到天宇之中，上古时候，午时是人们去集市交易的时间。还有“午三刻开斩”的说法。这时候开荤进食，或是和身边人聊聊天，无疑是释放压力的最好方式。

有张有弛，才是生活之道。

过了正午，太阳始偏西。人们在小憩中，慢慢调整，以更好的面貌，迎接一天中的第二个黄金时刻。

《淮南子·天文训》里曾说，“（日）至于悲谷，是谓晡时。”于古人而言，这是第二次吃饭的时候。人的工作效率也渐渐到达午后的高峰值，也是补充能量的最好时机。

杜甫会在这时散步，“整履步青芜，荒庭日欲晡。”白居易也说，“但惜春将晚，宁愁日渐晡。” 别愁日光西斜，而是要享受这大好时光。

太阳落山了，所以称为日入、日没。这是白天进入黑夜的标志。人们开始收工返家，飞鸟也回到了丛林里的窝。

这时，忙了一天的人们，所以要适当放松。日出而作，日入而息，烟火味最浓的地方，也能有最清爽的体验。

“月上柳梢头，人约黄昏后”。这段时间，脑子清醒，是一天中最后的黄金时刻。

步入客厅，与友人闲聊；或是一个人静静阅读。在偌大“衡温”的空间里，交换灵感，彻底放松。

这是一昼夜的最后一个时辰。据说这时候猪睡得最香甜，发出鼾声最响亮，是为亥时。这时候应该安抚心情，泡个脚，准备上床睡觉了。

人定，也是人静。汩汩暖流，洗尽一日拂尘。