冬天的“三九”是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，此时给予灸疗，不但能预防疾病发作，温阳益气，健脾补肾益肺，达到提高机体免疫力和防止慢性病的目的；还能加强和巩固三伏灸的疗效，同时对疾病有很好的治疗作用，所谓“夏养三伏，冬补三九”。
2017年度三九灸，你准备好了吗？
（建议每九连续灸三次，共计9次）
一九灸：2017年12月22日—2017年12月30日
二九灸：2017年12月31日—2018年01月08日
三九灸：2018年01月09日—2018年01月17日
★根据中医理论：每九的第一天午时是施灸的最佳时间。当然不必拘泥于此，错过第一天也会有满意疗效！
从冬至（12月22日）开始咱们就一直数九，一直介绍三九灸，今天应着这个时间，给大家全面介绍三九灸。
自然界季节更替，循环往复。
俗话说：夏有三伏，冬有三九”，“热在三伏，冷在三九”。
冬季一到，很多患者都开始担心了，因为他们又要开始饱受呼吸道感染、哮喘等各类呼吸系统疾病以及其他一些“寒性”疾病的折磨了。不过，却是治疗这些冬病的好时机。
三九天，是全年最冷的时节，也是各类呼吸疾病的好发之时。此时气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞、气血运行缓慢，而此时是大自然处于阴阳交替阶段，也是人体正气最弱的时候。
正气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。为此，在三九天进行中国灸+健康灸三九灸调理，能起到扶正祛邪，温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒的功效，使人体正气充沛，有效增强机体抵抗力减轻疾患的症状，减少疾病的发作。
三伏灸与三九灸
三伏灸和三九灸就是这两个调理原则的实际体现。每年冬天进行“三九灸”来加强和巩固三伏天灸疗效，是对“三伏灸”的有效延续和补充。“三九灸”与“三伏灸”相配合，阴阳并调，夏养三伏、冬补三九，可以显著提高人体免疫能力，提高人体对气候变化的适应能力。也就是提升了人体的正气。
三伏灸之后为什么还要三九灸？
“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡”，这是三九天灸的理论。在三九天进行灸疗调理，从而达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。中国灸+健康灸三九灸是对三伏灸疗效的补充和巩固，前者是冬病夏治，后者是冬病冬防，均是扶正补虚的疗法。
中医自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。以冬至这天为“初九”，往后隔九天为“二九”，再隔九天为“三九”。三九寒天，是全年最冷的日子，这时，无论是大自然还是人体，都开始进入阳气衰微、阴气亢盛的状态，各系统疾病尤其是呼吸道疾病及关节疼痛等虚寒病症易发作或加重。
此时施以中国灸+健康灸调理，可辛温散寒、活血化痰，以养正气，使人体正气更加充沛，从而增强机体免疫功能，提高抗病能力，防止虚寒疾病的发生。
因此，“三九灸”可作为“三伏灸”治疗与保健的延续和补充，所谓“夏养三伏，冬补三九”，两者配合，可“冬病夏治，夏病冬治”，使身体全年均可得到调理，疗效相得益彰。
错过了三伏灸，一定不能错过三九灸
“三九灸”与“三伏灸”相互补充，时间不同，“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻，阴盛阳衰，养生宜大补阳气以驱寒。“三伏灸”能温和阳益气，驱寒除湿，活血通经止痛，健脾益肺补肾等，有效增强机体免疫力。
▶1、呼吸系统问题：
如：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒、免疫力低下者；
▶2、消化系统疾病：
如：腹泻、胃痛、厌食、消化不良等；
▶3、运动系统疾病：
如：风湿与类风湿性关节炎（老寒腿），颈、肩、腰、腿痛、肌肉疲劳等；
▶4、妇科疾病：
如：月经不调，宫寒，痛经，寒湿带下，产后调理，更年期，因长期妇科问题引起的面部色斑，肤色晦暗等。
▶5、男科科疾病：
如：肾虚引起的性功能下降、阳痿、早泄、前列腺炎、前列腺增生等。
▶气血虚弱人群：
气短懒言，精神不振，经常感到疲倦，面色萎黄，月经量少色淡，容易感冒等人群。
▶阳虚人群：
经常手脚冰凉，背心凉，腰臀冰凉，小腹冰凉，膝盖冷痛，小便清长，淋沥不尽，夜尿多，性欲减退等人群。
▶亚健康人群：
亚健康人群做三九灸能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。
▶健康人群的日常保健：
运用三九灸针对人体具有保健作用的穴位进行施灸，能增强人体抵御寒邪的能力，温补阳气，强身健体。
