喝水可以维持人体酸碱平衡？
水中矿物质含量越高越好？
饮用水越纯越好？
......
这些都
下面带你一起来看看~~
是不科学的
我们无论吃进酸性或碱性食物，都可以自身调节维持酸碱度，而不是依靠食物酸碱度调节。
在之前315晚会上，就驳斥过“多喝碱性水有利身体酸碱平衡”、“当处在‘酸性体质’时，应大量补充弱碱性水”等观点，从科学理论上来说，喝碱性水也根本无法改变人体的pH值。碱性水所“依仗”的酸性体质说法本身就是一个伪命题，在医学上根本不存在。唯一和“酸”有关联的，只是人在患病时会出现酸中毒。
但事实上，酸性病正常的人就有，有正常的肺功能很快就可以清除掉。而且，人体环境非常稳定，外界的酸和碱不能改变身体平衡，人的酸碱在一个精密的系统当中不能轻易变，无论酸碱过多都容易中毒。
也是不对的
矿泉水因其含有人体所需要的一些矿物质而深受消费者喜爱，不过，并不是矿物质含量越高就越好。水中的矿物质应该适量、平衡，当矿物质含量超标时，是对人体健康有损害的。
我们每天摄取足够的维生素和矿物质对每个人来说都很重要，但是获取的主要来源是食物，却不是饮用水。
也是不对的
有些人认为水中可能会含有对身体有害的物质，就会走上另一个极端，认为饮用水越纯越好，其实这是一种错误的观念。
有研究表明，水越纯，水中的矿物质越少，水的活性越差，而活性差的水无法透过细胞壁被人体所吸收。我们不应只注重水的纯净而忽略了水的生理作用。水仅仅纯净是不够的，纯净水不等于健康水。
更是不对的
现在有太多关于在日常生活中用饮料代替水而造成酮症酸中毒、糖尿病等疾病的报道。饮料虽然也可以解一时之渴，而且口感要好，但是不能代替水喝。
饮料中含有糖分、咖啡因、牛磺酸等刺激神经中枢的成分，喝多了对身体有害无益。
温馨提示：最好的饮料还是白开水。白水不含能量、解渴，还容易透过细胞膜进入细胞，符合人体需要，且干净卫生、制作简单、经济实惠，所以平时多喝些白开水吧。
地表水厂生产的饮用水，都是符合国家生活饮用水卫生标准的，小伙伴们可以放心饮用！
部分内容摘自网络
