感觉我们真就没有不上火的时候!
1、火是什么，从哪里来？
其实上火是中医的概念。中医讲，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会“上火”。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
2、如何灭火，先分体质
1.心火
莲子心：味苦，入心经；
淡竹叶：清热除烦、生津利尿，两味同用能增强莲子芯的去火作用
2.肝火
3.胃火
蒲公英：补脾和胃，亦泻胃火，对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用
小叶苦丁：擅清胃火，消暑热，健胃消积
荷叶：有清热、去火、利湿开胃之效，有助于改善便秘
4.肺火
雪梨：可润肺生津、止咳化痰，降火
荸荠：归肺经，清热，化痰，消积清心降火 二者一起榨汁饮用，可很好的去肺火
夏天到了，祝大家都能清爽度夏，享受夏天的浪漫和快乐！
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