有没有发现，
身边越来越多的朋友因为睡觉而发愁。
他们失眠、他们认床、他们认枕头、他们睡眠特别轻，有一点声音都会醒，他们甚至在家里睡觉也需要借助耳塞、眼罩、遮光窗帘才能睡着。
据科学统计，全世界有将近6亿人群患有睡眠障碍，而其中1亿5千万人是由于不舒适的睡眠环境造成失眠，也就是说，因睡眠环境不好导致失眠的占了1/4。
长期睡眠质量差使人感觉疲劳，没有精神，注意力不集中，工作效率低，严重的还会造成神经功能絮乱，从而导致体内各个系统的平衡受破坏，甚至造成神经衰弱，从而引起早发的抑郁症等精神疾病。
亲爱的，
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，这1/3的时间，你该怎么睡？
适光
我们都应该体验过，在明亮的场所，光线会使人产生兴奋感，而如果是光线柔弱的室内，则会是一种平静舒适的感觉。睡觉时应该关灯或关闭遮阳卷帘，使光线处于最低状态，这样可以避免光线对睡眠的干扰。
低噪
最佳适合人们健康睡眠的噪声应该是低于30分贝，相当于别人在你耳边悄声说话。如果处于噪声中，就会影响睡眠，虽然可能会慢慢习惯，但还是会减少深度睡眠的时间，所以我们应该避免在高于30分贝的噪声中入睡。
适温
温度太高会使睡眠的深度变浅，让人容易惊醒，而温度过低也会影响睡眠，所以卧室的温度需要适宜，18—26°C之间是最好的睡眠温度。
恒湿
人体感觉最舒适的湿度应该是30%-70%之间，室内太干燥会导致睡觉口干、流鼻血，湿度太大被子又会潮湿、发霉，人会觉得很闷，头晕透不过气，导致无法入睡。
鲜氧
睡眠是大脑和各个器官休息修复的时间，空气中含氧量不足会导致大脑缺氧、脑细胞受损、血液循环变差，空气质量太差，PM2.5过高会引发咳嗽，导致哮喘、支气管炎等各种呼吸道疾病。人在睡眠时的空气质量，才是最重要的。
亲爱的，
为了生活和家庭在外打拼辛苦了一天的你，值得拥有一个完美的睡眠。
亲爱的，你睡的好吗？
你的睡眠，德诺比你更关心！
德诺科技——恒温恒湿恒氧 给TA一个健康舒适的家
