形象，不是简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是人的综合素质的表现，一个外表与内在结合。包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次、家庭出身、你住在哪里、开什么车、和什么人交朋友等等。
你的形象清楚地为你下着定义：你是谁、你的社会地位、你如何生活、你是否有发展前途……
思维、穿着、举止、处世、讲话。默记我是一个成功者
列出你的优势，并相信这是你的财富
只穿让你自信的衣服
眼睛能与别人直视
用坚定、果断、热情的语气说话
你只有一分钟展示你是谁，另一分钟让别人喜欢你，只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。
面带微笑
记住陌生人的名字
宽待别人，赞赏别人，帮助别人
不修边幅的人在今天这个社会上是没有影响力的。
服饰是视觉工具，利用它向世界传递你的权威、可信度、被喜爱度。服装能帮助你沉着自如、优雅得体地表现自己，保持你在各种场合下镇定自若的心态。
一个动听声音应该是饱满的，充满了活力，能够调动他人的感情深厚、宽音域的迷人声音能够强化你的美好形象。
闲谈的目的为的是找到双方更多的相似之处。
没有比谈论别人的缺点更破坏自己形象的了。
不要让你的舌头超越你的思想，愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。
一个善于沟通的人首先应该是一个听众。一个优秀的听众，能激起谈话者的情绪、思维，甚至开阔谈话者的创造力。
一个人不能够站在众人面前讲话的人，就不是一个真正引人注目的人。
每一个电话，都要努力展示给对方一个有高度职业经验、可以信赖的形象。笑起来，让你的声音在电话里传达着笑容。
你期待别人怎么对待你，我也要那么对待别人。
攻击和批判别人的人是不受欢迎的，无论你的用意是多么的诚恳。
握手的质量表现了你对别人的态度是热情还是冷淡。对方伸出来的手让你感到像是抓着一条死鱼，你的心会立刻感到被拒绝、排斥。
在同性的陌生人中，主动伸出手的人性格坚定、热情或者有丰富的人际关系经验。
身体语言揭示人的内在世界比语言表达得更真实、更可信。
身体语言可以展示我们自己。消融我们之间的距离。
身体语言的交流比语言更加含蓄、微妙、可信。
一个人脸上的表情比他身上穿得更重要。微笑吸引着幸运和财富。每日对着镜子微笑五分钟，大笑五分钟。
眼睛是心灵的窗户。
眼神的力量远远超出我们用语言可以表达的内容。
一个不能运用目光沟通的人不会是个高效的交流者。
每日对镜观察自己的眼睛，寻找不同心态的目光。
尊重别人的时间对别人的基本尊重，也是对自己的基本尊重。迟到、失约虽然没有让天塌下来，它却动摇着你的信誉基础。有无准确的时间观念是对合作伙伴的为人和生活原则的考验。
没有人对你迟到的理由真正感兴趣。如果估计自己要迟到，请及时通知对方，告诉对方自己预计到达的时间，并对自己迟到表示歉意。到达时，不要再喋喋不休地解释原因。
有数据显示，服装不能造出完人，但是第一印象的80%来自于着装。世界知名的服装心理学家高莱说：“着装是自我的镜子。”
着装反映了一个人的社会地位、身份、职业、收入、爱好甚至一个人的文化素养、个性和审美品位。
女人服装的款式和颜色比男士服装丰富许多，因此，在自己形象着装方面，最重要的是要遵循着装礼仪的TOP原则。
一般情况下，职业形象要体现庄重、大方。职业人士都应当尊重企业文化，你的服装与你的工作环境、身份、职务要达到和谐统一的状态。
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美国职业棒球大联盟
MLB(MajorLeagueBaseball)是美国职业棒球大联盟的简称，成立于1869年，是美国四大体育联盟(美国职业棒球大联盟MLB，美国橄榄球职业联盟NFL，美国职业篮球协会NBA和职业冰球大联盟NHL)之首。大联盟的品牌是一种流行的美国街头时尚和体育品牌。在过去的几年里，大联盟一直流行于世界各地。它拥有众多追随者，包括普通人群、狂热的球迷群体、时尚达人和明星们。
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