大数跨境

哈佛学霸的一天是如何度过的:会规划、超自律,休息是做线性代数

哈佛学霸的一天是如何度过的:会规划、超自律,休息是做线性代数 中睿企达
2018-08-01
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导读:最近,哈佛大学一名叫John Fish的小哥的视频在社交网络上火了。Fish 小哥拍下了自己一天的生活,起床
最近,哈佛大学一名叫John Fish的小哥的视频在社交网络上火了。



Fish 小哥拍下了自己一天的生活,起床、学习、吃饭、锻炼、读书等每一项活动都列出了详细的计划并严格执行。



戳下面的视频,看看哈佛学霸的一天↓↓




小哥是如何做到充实度过每一天的?他的方法就是:列计划!


来看看他的计划表吧:



Schedule 计划

7:00

Wake up / Breakfast

起床/早饭

8:00

Do Swedish homework

瑞典语作业

9:00

Swedish-language class

瑞典语课

10:00

Math

数学课

11:30

Lunch

午饭

13:00

CS51 Guest Lecture

计算机讲座

15:00

Work out

锻炼

18:30

Dinner

晚饭

19:00

Work

学习

22:00

Bed

睡觉


除此之外,小哥还给自己列出了每日的目标:



Goals 目标

Meditate

冥想

9 hours of sleep

睡9小时

Read around 50 pages

读50页左右的书

Film day in life video

拍这个视频


可以看出,除了每天的学习任务外,这位哈佛小哥还给自己留出了充足的睡眠和锻炼时间。在学习的同时,保持良好的身体状态也至关重要。


然而,光列计划还不够,行动才是最关键的。在视频中,小哥展现出了超强的执行力和自律精神。


7:00 起床



8:00 做作业


10:00 数学课


连中午的休息时间也不放松......



到了晚上,小哥还要为另一门课写一篇文学评论,是关于匈牙利裔美国心理学家米哈里·契克森米哈赖的《心流:最优体验心理学》这本书的。



写文章写累了,小哥的休息方式也与众不同:



小哥表示:有点累了,那就去写会儿线性代数吧!


网友:我们不一样,不一样......




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