
Fish 小哥拍下了自己一天的生活,起床、学习、吃饭、锻炼、读书等每一项活动都列出了详细的计划并严格执行。

戳下面的视频,看看哈佛学霸的一天↓↓
小哥是如何做到充实度过每一天的?他的方法就是:列计划!
来看看他的计划表吧:

Schedule 计划
7:00
Wake up / Breakfast
起床/早饭
8:00
Do Swedish homework
做瑞典语作业
9:00
Swedish-language class
瑞典语课
10:00
Math
数学课
11:30
Lunch
午饭
13:00
CS51 Guest Lecture
计算机讲座
15:00
Work out
锻炼
18:30
Dinner
晚饭
19:00
Work
学习
22:00
Bed
睡觉
除此之外,小哥还给自己列出了每日的目标:

Goals 目标
Meditate
冥想
9 hours of sleep
睡9小时
Read around 50 pages
读50页左右的书
Film day in life video
拍这个视频
可以看出,除了每天的学习任务外,这位哈佛小哥还给自己留出了充足的睡眠和锻炼时间。在学习的同时,保持良好的身体状态也至关重要。
然而,光列计划还不够,行动才是最关键的。在视频中,小哥展现出了超强的执行力和自律精神。
7:00 起床

8:00 做作业

10:00 数学课

连中午的休息时间也不放松......

到了晚上,小哥还要为另一门课写一篇文学评论,是关于匈牙利裔美国心理学家米哈里·契克森米哈赖的《心流:最优体验心理学》这本书的。

写文章写累了,小哥的休息方式也与众不同:

小哥表示:有点累了,那就去写会儿线性代数吧!
网友:我们不一样,不一样......


弹个课邀请自控力school创始人、21天自控力训练营讲师 王泽阳老师,教你合理规划自己的时间,成功掌控自己的生活。





弹个课是互联网移动端专业的智能化综合学习平台,拥有全面完善领先科技的网络平台、产品矩阵和高品质课程;集移动学习、交流互动、课程开发、知识管理、学习管理、内容采购于一体,是涉猎行业最全面的中国互联网移动端综合学习平台。
《21天自控力训练营》
包含21节小课
每节课仅需4.7元
掌控自己的时间和生活!
长按扫码二维码,立即听课
▼▼▼



