9月17日
“秋老虎”下山
小范围巡视一圈
9月18日
“秋老虎”很得意
在浙西南地区大大地遛了个弯
留下了更多的高温印记
9月17日最高气温
9月18日最高气温
不止高温来得嚣张
雷阵雨也来凑热闹
据统计
从昨天下午3点到晚上6点
等地区出现分散性雷阵雨
近3小时最大降水为
绍兴诸暨的凤仪站59.5毫米
杭州萧山奥体中心站出现8级雷雨大风
下班路上的写照
▼▼▼
天公为何突然做妖？据气象部门表示，目前冷空气、暖湿气流、副热带高压这三股势力正在江淮一带上空“打架”。浙江在副高边缘气温较高，再加之空气湿度较大，很容易出现午后雷阵雨天气。
随着冷空气一点点的南推，据说今天形成雷阵雨的条件会比昨天更好，尤其是浙北地区，局部还会有暴雨，今天要出门的小伙伴们可要做好准备。
这几日又闷又黏的天气着实烦人
不过毕竟已经到了9月中下旬
“秋老虎”再怎么凶猛
也撑不了多久的嘛
目前
有一股中等强度的冷空气已经在来的路上
所以熬过了今天的暑热
21-22日受暖湿气流和冷空气的共同影响
浙江将会有一次降水、降温过程
23日受冷空气补充影响
降水过程自北而南结束
21-23的日平均气温过程降温幅度
大部地区可达6-8℃
冷空气过境之后
部分地区的最高气温
累计降温甚至会超过10℃！
周末的最高气温将跌至25℃左右
看来这次秋天是真的要来了
接下来就元气满满迎接秋天啦
秋季4个养生进补“小能手”
俗话说：“一夏无病三分虚”，此时更要遵循养生原则进补，以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。
润燥——首选莲藕
立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。
补肺——首选杏仁
按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。
养阴——首选蜂蜜
进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。
多酸——首选葡萄
“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等。
葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。
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