反手“炫腹”是新美德，健身宣言是新鸡汤。
夏天来了，没有人鱼线，不能反手“炫腹”，简直都不好意思发朋友圈好嘛！
最近时代阳光人中兴起了一股运动风，家人们抓住早起、下班后、睡觉前的一切时间做运动，甚至连上班的间隙都抽空“微运动”。
跑 步
TA总是在朋友圈晒跑步路线
晒新球鞋，新运动服
晒跑了多少公里，和消耗的卡路里
晒小麦色的肌肤、被汗水打湿的头发，和大长腿
健 身 房
不要把没时间当借口
（这句话很重要，请重复三遍）
你看图上的TA
虽然TA现在还是个胖子
可是TA坚持每天都去健身房
那也会变成一个有精气神的胖子
打 篮 球
夏天，最美的风景在哪里
在时代阳光篮球场
这里有“小鲜肉”
还有“老蜜饯”
每天运动的人
晒起腹肌来也是这么嚣张
微 运 动
好吧，如果你真的没空
那么，多走楼梯也是个办法
戴上运动手环
随时记录步数
多走一步
距离健康又近了一步
反 手 炫 腹
听说能反手摸到肚脐的人身材好
还有人辟谣说这对身体不好
但所有时代阳光人都跃跃欲试了
所有摸不到的
还不赶紧柔韧性练起
瑜 伽
别小看上图TA的动作
不信你来试试看
睡前最好的运动是什么？
当然是瑜伽
放下一切喧闹浮华
用运动，和冥想
感知自己的心灵和情感
睡个好觉，做个好梦
运动完的你，就像图上的TA
自信、健康、精神、美丽、精致……
心动了吗？
夏天来了
所有时代阳光人一起动起来吧
练出紧致身材
践行健康生活
