来势凶猛的梅雨季，去时也悄无声息，留给阿拉一个艳阳高高高照的标准三伏天
又到了一年中恨不得使上防晒三十六计的时候了！
在微博上刷到#男明星防晒喷雾行为大赏#，着实有被笑到~~你们的老公哥哥儿子们，一个个化身灭火器型摧枯拉朽式无情的防晒机器，太狠了！
防晒不到位的伤害，晒黑、晒伤都是其次，是可以相对有效快速恢复的；怕就怕晒老，这是让人闻“晒”色变的关键！
这就要引出一个光老化的概念——什么是光老化，它是由什么因素引起的？我们该怎么预防和修复？叡本の夏日护肤小课堂又开讲了。科普一起听！
我们的皮肤每天都接受着来自日光中紫外线的辐射，长期的紫外线辐射将导致皮肤发生形态学、组织学和生理学的改变。角质层代偿性增厚，用于阻挡一部分紫外线。
同时，激活酪氨酸酶产生黑色素来保护细胞，导致皮肤毛孔会越变越大，皮肤弹性减弱，变得干燥粗糙。除了色素沉淀外，还会出现毛孔粗大、松弛、皱纹、色斑等，严重的更会产生病变反应——这种由日晒导致的皮肤慢性损伤就是光老化。
还是要看类型哦。紫外线中的UVA（长波紫外线）虽然能量弱，但有很强的穿透力，可直达真皮层，可以破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，造成的损伤一直积累，最终导致光老化。
而UVB（中波紫外线）的穿透力稍弱，相反能量很强，尤其是在夏日的午后。长期或过量照射会令皮肤产生红斑、延迟性色素沉着、破坏其保湿力，促使其粗糙、多皱。
平时尽量避免长时间暴露在紫外线下，如要出门，帽子、遮阳伞、太阳镜、口罩、防晒服全部备好，虽然真的很热很捂但好歹是通体防上了
防晒霜的使用标准，起码要达到0.9-1ml的量，也就是约等于一枚硬币的大小；长时间在户外的话，每隔2小时补涂1。切记，防晒霜没涂够=白涂，不补涂=白涂，白涂=直面光老化！！
▶晒后修护做到位
用喷雾镇定舒缓，安抚第一步；使用温和的洁面产品，温柔清洁，不给已经很脆弱的晒后肌肤造成二次伤害；然后就是大量的补水保湿，成分简洁的补水面膜、爽肤水等用起来；还可以适当用针对性的乳液、精华等进行肌肤屏障的修复。
10%三重胜肽，可以帮助晒后干涸的皮肤变得湿润、饱满，恢复弹性，针对悄然长出的细纹，也有超强的祛皱效果；烟酰胺的加入，可以帮助舒缓并修护受损肌肤；其抗氧化功能，也有助于改善细纹，光滑肌肤。还能有效抑制黑色素，有一定的美白功效。
再加上真正无添加、连敏感肌孕妇都可以使用的温和稳定性，已经“晒痕”累累的晒后肌肤可以完全安心使用，不用担心皮肤遭遇额外的猛药刺激
和防晒一样，每晚护肤时的修复环节，也需要日日坚持。一“防”一护，为皮肤打造强有力的盔甲，共同对抗光老化，冲呀！
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