这两天的朋友圈被“秋天的第一杯奶茶”刷屏了，反正没有男朋友就兴冲冲地给闺蜜发了甜蜜红包。谁知马上回来一堆哭哭脸：第一杯奶茶还妹喝到，秋天的第一场过敏咋就来了啊啊啊啊！

别说，身边还真有不少像闺蜜这般的急性子。认为护肤讲究多多益善，恨不得把一周的量在一天内用完，一瓶的效果要在一天内体现。凡是过犹不及，友友们，把“过度护肤有碍健康”打在公屏上！

所以究竟什么样的操作算过度护肤？怎样的频率和心态才是比较良性的？叡本小课堂又开课啦，一起来听！

×过度清洁×

有些仙女洗脸的时候会很容易犯强迫症，总觉得皮肤的犄角旮旯里洗不干净会很容易堵毛孔闷痘。于是往往在用完清洁力很强的卸妆油/膏之后，再用力度很大的皂基洁面+去角质产品+清洁面膜。这属实是干净过过过过头了！

再复习一下：皮肤可以分成表皮层、真皮层和皮下组织三部分；最外层的表皮层又可分为基底层、棘层、颗粒层和角质层四层。提供最重要“屏障功能”的角质层，过量清洁成分会在一定程度上导致它挡水能力减弱、皮脂膜不均匀、功能不完整。

× 过度敷面膜 ×

当年坊间传言范冰冰一年敷700+张面膜，一时引起了超多讨论。虽说没有丑女人只有懒女人，但敷面膜真的越勤快越好吗？

从本质上讲，这里涉及到的其实是同一个问题：为了追求皮肤变好的短时效果，不顾自身皮肤的承受能力，一味下高浓度果酸等猛药。

但其实我们的皮肤从基底层开始到表皮细胞“胞生”的终点——角质层，会有每一轮角质细胞循环剥落→形成→组成皮肤屏障的过程，也就是平时说的28天表皮代谢周期。除了刷酸等立竿见影的操作之外，大多数产品都需要等待一个皮肤代谢周期才可以更好地看出效果。护肤产品可以追求“准”，但不能过度追求“快”和“狠”！

尤其是在夏秋之交的换季期，皮肤很容易受到爆皮、泛红、过敏等高能伤害，所以比起短时间的“换脸”成功，维稳一定是第一要务。

比如叡本角鲨烷肌底油又可以持续在线了，毕竟鲨烷本身就是人体皮脂中的重要成分，与汗液、水分混合可以形成天然的皮脂膜，修复能力杠杠的；按时敷上敏感肌也可用的叡本密集修护滋养面膜，强效补水保湿、镇定舒缓，遭打击的皮肤活力会迅速恢复。

护肤品一直有甲之蜜糖乙之砒霜的风险，别人用得好的不一定适合你。尤其是敏感肌姐妹们，切忌盲目跟风，请温柔谨慎地对待自己~

天下武功唯快不破，但除了紧急修复等特殊状况外，良性循环的护肤心态一定是慢的、耐心的。还是要勤奋呀，保持每一天适量适频的护肤过程。当然，专业的事应该交给专业的人做，定期进行专业皮肤管理也非常重要。

护肤是持久战，过度求快求好的做法容易得不偿失。科学、稳定、持续地输出耐心，不急于一时求成，美好健康的肌肤状态会一直在线！

 
 
 

  
  
  

   
   
   

    
    
    
你｜价
的｜值
分｜连
享｜城
   
   
   
  
  
  
 
 
 
 
 
 

  
  
  


  
  
  
谢谢你
  
  
  
长得那么好看还愿意关注我
  
  
  
▼