白天昏昏欲睡，夜里却精神抖擞
熬夜一时爽
然而
满脸油腻的痘痘
日益加黑的眼袋
可曾让你从男神女神沦落为肥宅屌丝？
但是！ 别怕！
恭喜你即将get护肤秘籍一本！
叮叮叮~~
男神女神养生记，正式start！
护肤专家告诉我们：
1. 不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤。
2. 起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。
3. 涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。
4. 保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!
5. 就算熬夜，在睡前也得涂上含精华素的眼霜，补充足够的营养，这样第二天起床就不会变成熊猫眼啦。
修仙党们要格外注意啦！
熬夜是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。
补眠时制造黑暗的环境(比如戴上萌萌哒的眼罩)对于睡眠质量的提升尤其有利。
熬夜后，我们还可以自制一些佛系养老健康的茶类。比如，安神养眼的枸杞莲花茶。
当然 良好的肌肤状态和皮肤护理也密切相关
一、清洁用品：
卸妆产品（卸妆液、卸妆油、卸妆乳等）
洁面产品（洁面皂、洗面奶、洁面霜、膏）
化妆棉、毛巾等 。
（特别提示：要保持化妆棉和毛巾的充分洁净。化妆棉最好分装储存，且储存在干燥的地方以免细菌的滋生，分装储存是为了避免因多次拿取而造成的污染。毛巾使用完后务必清理干净然后烘干或者在太阳下晾晒，以达到杀菌的目的。）
二、正确的洁面方法：
第一步：用温水湿润脸部 洗脸用的水温非常重要。温水既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫 如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
第三步：轻轻按摩 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩。让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际 清洗完毕，照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳。以防止发际周围总是容易长痘痘。
第六步：用冷水撩洗20下 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
对于护肤，重要的是了解自己的皮肤类型，对号入座，选用适合自己皮肤类型的护肤品才能起到好的效果。不要盲目听从和使用，贵的不代表就是好的，别人用的好不一定你用了也好。
