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你是不是看到这个标题时一脸问号？？？
男生居然还有生理期！
在很多人的概念里，生理期好像只跟女生有关系。
甚至很多因生理期而苦恼的女生，常常会希望自己能变成男生，毕竟姨妈之痛，可谓不共戴天！
司机君想说：且慢！男生真的有生理期！
大家都听说过“大姨夫”吧，其实说的就是男生的生理期，只不过和女生生理期的表现形式会有所不同。
没有流血这种显性的特征，很多时候来了估计自己也不知道。
其实，大姨夫有个相对专业的名称——男性易怒综合症，简称IMS。
在这个阶段，男生体内的睾酮和其他雄激素水平会下降。
下降到一定程度就会出现情绪低落、没有什么交流的欲望，心情也会比较烦躁甚至性欲下降的现象。
但，并不是每个男生都有大姨夫。
好像没这情况出现。
第一次听说还有大姨夫，我没来过。
这其实跟每个人的身体素质、心理素质有很大的关系，据说身体素质好的男生，IMS出现概率、频次都会低很多。
所以啊，男生们锻炼起来！好的身体才能少点IMS状态，才能硬气地说：“我能行！”。
那么，男生IMS期间能做点啥呢？
腹黑四季豆：多喝热水（以其人之道还治其人之身。
哈哈哈适用！司机君再说点切实可行的。
首先是本人
接纳并理解自己的感受，不要强迫自己做不想做的事情。
不想说话就不说话好了，想一个人多呆一呆也没关系，不要有压力。
同时选择自己喜欢的方式来放松自己，跑步、游泳、听音乐等等都可以，不要让自己沉寂在这个状态里。
其次是身边人
因为大姨夫没有什么外显的特征，所以容易被人忽略。
当你的他出现情绪低落、暴躁的情况时，可以多去包容和理解对方。
当然，如果IMS比较严重，甚至影响到正常生活，司机君建议早点去看医生。
最后，不管男生还是女生，生理周期都是自然的，都需要重视和理解。
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