诸暨人，你的伏天正式下线！
传说中一年里最热的三伏天终于拜拜啦
▽
等等！！！
不少人是不是和小编一样的心情
诸暨真的出伏了？怎么毫无感觉啊…
明明还是这么热啊！
但是，马上
诸暨就要降温了
本周末，诸暨最高气温降至30度
气温将爽得不要不要的！
警戒！午后雷阵雨
接下来2天
诸暨最高气温还在30度以上
并且清一色的阵雨模式
此处强插一则温馨提示：
近期诸暨市民要特别关注午后雷阵雨呐！
很有可能一个午觉醒来窗外就天翻地覆
衣服就白洗咯
诸暨什么时候降温？
也有一大批诸暨妹子实在着急！
我囤好了秋装到底什么时候可以穿啊？
除了本周末的降温
下周开始，气温还会猛猛地降一截呐
最低19度，冻到你神清气爽！
秋乏来了
8月一过，人体开始休整
各项生理功能也准备从
“夏季模式”切换到“秋季模式”
因此，会产生疲劳感…没错，就是“秋乏”！
各位扪心自问一下
最近是不是突然就——不想上班…
恭喜你，“秋乏”已缠上了你
让你患上了“不想上班”这个“不治之症”！
“秋乏”怎么破？
小编先给你支个招：
①掏出镜子，确定你是不是
可以一直靠脸吃饭？
②掏出银行卡，看看
余额的小数点前是不是有10位？
③掏出手机，微信里
有没有一个养你一辈子的真心爱人？
都没？还不快GUN去工作！
哈哈，一本正经地来科普 ——
怎么缓解“秋乏”
这几招都可以试试
办公室坐久了，人们很容易出现腰酸背痛的症状，想要缓解，可以尝试下倒走100步，倒走100步不仅有助于促进血液循环，而且还可以帮助缓解颈肩背部的疲劳。
伸懒腰是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在短短几秒钟内，就可疏通颈部血管，让血液能顺畅地输送到大脑，使大脑得到充足营养，从而缓解疲劳，振奋精神。除了伸懒腰外，上班族如果感到疲劳，还可以做做头俯仰、头绕环、肩耸动等小动作，以放松全身，缓解压力。
习惯性打瞌睡的上班族最好在办公桌上准备一瓶风油精，当瞌睡虫来临时，可打开瓶盖，闻一下风油精的味道，也可以用蘸取少量风油精揉搓在太阳穴处，让凉凉的感觉帮你打起精神来。
睡觉，自然是最直接的一种赶走疲劳的方法，每天多睡1小时，并且保证有质量的午觉，可以让人神清气爽。熬夜什么的，万万要不得！
特别是子午觉，一定要睡好！子时指的是每天的23点至下一天凌晨1点，正子时为24点；午时指的是日中，即上午11点至下午1点，正午时为中午12点，这两个时间段恰好是人体各器官功能和交感神经最疲劳的时间，因此，保证这两个时间段有好的睡眠，是符合养生道理的，能使人有更充沛的精力，也可以减少秋乏的出现~
来，告诉小编你对秋天有多么期待！
评论区不见不散~
转载：在诸暨