白露已过，天气转凉。不知不觉，我们迎来了二十四节气中第十六个节气——秋分。
据古籍《春秋繁露》记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，有昼夜均分之意。而秋分刚好处于立秋到霜降90天的一半，也预示着秋天已经过去了一半。
秋分过后，昼短夜长，气温变化大，需要更加注重调补和养护身体。
一场秋雨一场寒。秋分之后，雨水增长，凉寒渐重。早晚天气凉爽，人体极易困倦乏力，此时应特别重视保养体内的精气，防好凉燥。中医认为：凉燥最易损伤肺阴气，引起津气亏虚。因此，建议大家合理运动、散步、登山等，既锻炼身体又愉悦身心。
秋天恰好是萝卜上市的季节，秋分吃白萝卜可缓解秋燥、健脾利胃，而牛尾具有补中填精的作用，润肺补肾，白萝卜牛尾汤是秋日最佳搭配。
当然，秋分气温变化，你的房子也需要补一补哦~
设置您的DIY墙面，轻松告别墙面污渍/钉眼/起皮/划痕，无需摇晃，开盖即喷。操作简单，轻松修补。美女一个人在家也能补好墙。拒绝甲醛，环保放心。空气自然清新，住得安心。高粘稠修补膏，防霉防潮!
