假期不睡觉，开学综合症。假期里，孩子们十有八九都是熬夜成性，前一晚半夜才睡，第二天九点十点才起，作息混乱，日夜颠倒。
开学后，忽然要调整到六七点起床，打乱了原来的生物钟，就容易无精打采；更何况，孩子们的心都被好看的电视剧偷走了，一时半会儿还沉浸在里面出不来，也难怪上课会走神了。
开学综合症之常见心理表现：心神不宁
开学后，孩子会需要一个心理调适的过程，尤其是心理素质较差的学生。面对突如其来的快节奏学习，没法在短时间内完成休闲状态到紧张状态的切换，因为就会出现焦躁不安，课堂上注意力不集中，恍恍惚惚，又或者是经常走神的状况。
一般情况下，孩子能自行调整好自己的状态，但也有一些学生可能会在这方面有较大的困难，难以自行调整，这时候可以适当使用一些辅助药物。
时代阳光脑乐静，组方源于东汉张仲景所著《金匮要略》中经典名方：甘麦大枣汤。
其主要成分就是常见的大枣、小麦和甘草浸膏，药食同源，安全性显而易见。三药合用，能甘润平补，养心调肝，缓解精神紧张，焦虑不安，睡眠多梦等症状。
开学综合症之常见生理表现：食欲减退
刚刚步入秋季学年，夏季的暑热还未完全散去，容易困扰脾胃，再加上忽然间作息颠倒，伴随焦虑的心理状况，孩子就会食欲不振、腹泻或者腹痛。
此时，饮食需以清润滋补为宜，少吃冷饮冷食。调整饮食结构的同时，还可以吃点调理脾胃的中成药，改善脾胃状态。
时代阳光小儿扶脾颗粒，内含白术、陈皮、山楂、党参、莲子、茯苓等六味药食同源的中药，具有健脾开胃，补脾消食等功效。
我国著名中医张仲景说过；“四季脾旺不受邪”。小孩子只有脾胃功能好，才不会受到病邪的入侵，脾胃好，吸收好，孩子身体才好！
开学前，花两三天时间调整作息，收起闲散的心态和状态，“开学综合症”就不会缠上你啦！
