一到深冬，南方就开始想尽办法取暖。
除了热空调、地暖、暖气片这些全屋取暖设备之外，还有各种局部的取暖神器：烤脚炉啦、电暖桌啦、油汀啦、发热鼠标垫啦、膝盖加热毯啦等等。
但要说使用历史最悠久、现在依然流行的，当属热水袋。
热水袋的作用，并非仅是取暖，更重要的价值在于养生与保健。
它的养生和保健作用，和中医“敷疗”作用是一致的。
中医的热敷法对于许多疾病有独特的疗效，就是在科学进步的今天，对于有些疾病来说，敷疗仍有简、便、廉的治疗效果。
学了点中医经络知识的人，用起热水袋来，可以把热水袋的阳气利用到最大化。
暖背防感冒
感觉浑身发抖，背上发凉，离一场感冒不远的时候，热水袋就不要揣在怀里了，要放在背上。
我们后背的督脉和膀胱经，总管我们一身的阳气，是我们抵御外界风寒的一个重要屏障。
尤其是大椎这个穴位，可以生发阳气，是我们使用推拿、艾灸等方式治疗风寒感冒的一个重要的穴位。
这个地方暖起来，就可以帮助我们把寒气散出去，自然而然地，我们就能逃过很多次的感冒。
暖肚助消化
感觉小腹隐隐发痛，大便稀溏，没管住口吃了冷东西，受寒拉肚子，痛经等肚子受凉的情况，就可以把热水袋揣在怀里暖肚子。
我们肚子里几乎装了我们整个消化系统，这里有气海，中脘，天枢，关元等穴位，这些地方暖起来，能够提高肠胃的温度，加强肠道的蠕动，能够帮助我们驱走脏腑的寒气以及能够帮助消化。
暖腰益肾
感觉精力不够旺盛，少气懒言，站不直坐不直，老是要尿又尿不多的情况，就要把热水袋暖在后腰上。
后腰上有两个重要穴位：肾俞和命门。现代的人熬夜严重，很多人都肾虚。多暖暖后腰，可以增强人体肾脏的功能，提升我们整体的生命能量。
所以即使再美，什么低腰装，露脐装也最好不要穿，要买高腰秋裤。
暖颈助睡眠
颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。
此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错的效果哟。
热水袋真的可以敷的地方很多。用眼多的可以用热水袋敷敷眼睛，让眼睛舒缓明亮；
落枕肩膀脖子不舒服的，用热水袋一直捂着不舒服的地方，会有很好的缓解作用；
宝宝肠胀气，可以用小一点的热水袋暖暖小肚子（不能太烫）；
跟人吵架吵输了，就用热水袋捂着胸口，顺顺气。
懂一些中医知识，在家也可以用热水袋做个简单的理疗呀。
这个寒冬，希望大家都能暖暖的。
