躺平，放空，收敛，这才是秋天应该有的姿势啊
时代阳光
终于到了我喜欢的秋天了，每年的这个时候我就可以肆无忌惮地吃各种好吃的东西。比如玉竹老鸭汤啦，大闸蟹啦，桂花糕啦，而且吃啥消化啥，顿顿都长肉，一点都不浪费。
很多人看着入秋之后日益膨胀的肚子觉得特别发愁。特别是女孩子，一听到“贴秋膘”这几个字，第一反应就是“又要变猪了！”
“春生夏长，秋收冬藏”是大自然的规律。我们南方水田里的小禾苗，春天使劲冒芽抽枝；夏天疯狂长高长壮，一天一个样；秋天长得差不多了，就停止生长，开始收敛精气，好在冬天能把最精华的部分储藏到种子和根部，等待来年再生根发芽。
盛夏的时候，天气炎热，能量消耗很大。阳气都在外面，身体里面的阳气是不足的。
到了秋天，天气转凉，阳气开始往回收。我们人体的气血、津液、心神也要往回收。当身体的阳气更多的在体内聚集之后，我们的能量更加充盈，胃肠道逐渐温热，味觉变得更好，吃进去的食物会更好地消化和吸收。
在这个“收敛”的季节，我们也不妨将脾气也收敛一下。特别是女孩子，脾气别那么大，心火别那么旺。我们的心情也可以顺着秋天这个节奏，慢慢平复下来，感受秋风温柔地抚平夏天的躁动。不该去想的不要想太多，放空自己的大脑，这也是一种收敛呀。
这种感觉就是什么呢，就是午饭都是你爱吃的菜，你胃口大开地吃了很多，心满意足之后，就想眯一个小觉或者发一个小呆。
所以《黄帝内经》上面说：秋三月，此谓容平。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁。
意思是说，我们秋天的三个月，就是为了容纳和平复夏天的盛大，我们应该早睡早起，让整个人变得从容安定。
女孩子对自己的身材真的不要太苛刻了，秋天长一点肉，也很可爱啊。对自己的要求应该放在更重要的事情上面，比如早一点睡觉，不要熬夜。
所有长在我们身上的东西，都没有多余的。即便是一块肉，那也是自然的礼物啊。
