بىزنى ئالداپ كېلىۋاتقان ساغلاملىق ھەققىدىكى 14 سەپسەتە
ﺗﯧﯖﺸﯜﻥ ﺗﻮﺭﻯ ﺧﻪﯞﯨﺮﻯ، ﻧﯘﺭ ﺗﻮﺭﻯ ﺗﻪﺭﺟﯩﻤﯩﺴﻰ：
1. ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺳﯜﺗﻰ ﻛﯚﻛﺴﯩﻨﻰ ﭼﻮﯕﺎﻳﺘﯩﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﺋﯧﺮﺳﯩﻴﻪﺕ ﺋﺎﻣﯩﻠﯩﺪﯨﻦ ﺑﺎﺷﻘﺎ، ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻥ ﺳﻪﯞﯨﻴﯩﺴﻰ ﮪﻪﻣﯩﺸﻪ ﺳﯜﺕ ﺑﯧﺰﯨﻨﯩﯔ ﭼﻮﯓ-ﻛﯩﭽﯩﻜﻠﯩﻜﻰ ﯞﻩ ﺗﻮﻟﯘﺵ ﺩﻩﺭﯨﺠﯩﺴﯩﻨﻰ ﺑﯩﯟﺍﺳﯩﺘﻪ ﺑﻪﻟﮕﯩﻠﻪﻳﺪﯗ. ﻟﯧﻜﯩﻦ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺳﯜﺗﻰ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﯨﻜﻰ ﺋﯚﺳﯜﻣﻠﯜﻙ ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻥ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺋﺎﺩﻩﻡ ﺗﯧﻨﯩﺪﯨﻜﻰ ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻥ ﭘﯜﺗﯜﻧﻠﻪﻱ ﺋﻮﺧﺸﯩﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺧﯩﻞ ﻣﻪﯞﻗﻪ.
ﺋﯚﺳﯜﻣﻠﯜﻙ ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻧﻨﯩﯔ ﺑﻪﺩﻩﻧﺪﯨﻜﻰ ﺭﻭﻟﻰ ﻗﻮﺵ ﻳﯚﻧﯩﻠﯩﺸﻠﯩﻚ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺋﺎﺩﻩﻡ ﺗﯧﻨﯩﺪﻩ ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻥ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ ﺗﯚﯞﻩﻥ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﺪﺍ، ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻧﻨﻰ ﺗﻮﻟﯘﻗﻼﺵ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺋﻮﻳﻨﺎﻳﺪﯗ ﻟﯧﻜﯩﻦ، ﺑﻪﺩﻩﻧﺪﻩ ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻥ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ ﻧﺎﮪﺎﻳﯩﺘﻰ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﺪﺍ ﺋﻪﻛﺴﯩﭽﻪ ﺋﯜﻧﯜﻡ ﺑﯧﺮﯨﭗ، ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻥ ﺳﻪﯞﯨﻴﯩﺴﯩﻨﯩﯔ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﯩﺘﯩﺪﯗ.
ﺷﯘﯕﺎ، ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺳﯜﺗﻰ ﺋﯩﭽﯩﭗ ﻳﺎﻛﻰ ﺋﯚﺳﯜﻣﻠﯜﻙ ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻧﯩﻨﻰ ﺗﻮﻟﯘﻗﻼﺵ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻧﻨﻰ ﺗﻮﻟﯘﻗﻼﭖ، ﺋﻮﺭﮔﺎﻧﯩﺰﻣﻠﯩﻖ ﺋﺎﻧﯩﻠﯩﻖ ﮪﻮﺭﻣﻮﻥ ﺳﻪﯞﯨﻴﯩﺴﯩﻨﻰ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﻛﯚﺗﯜﺭﯛﺵ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﺳﯜﺕ ﺑﯧﺰﯨﻨﯩﯔ ﻳﯧﺘﯩﻠﯩﺸﯩﻨﻰ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮﻯ ﺳﯜﺭﯛﺵ ﺭﻭﻟﯩﻐﺎ ﺋﯧﺮﯨﺸﻜﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ.
2. ﺗﯧﺘﯩﺘﻘﯘ ﺭﺍﻙ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﻗﯩﻠﯩﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﺗﯧﺘﯩﺘﻘﯘ ﺯﻩﮪﻪﺭ ﺋﻪﻣﻪﺱ، ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺋﺎﺳﺎﺳﻠﯩﻖ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﻰ ﻧﺎﺗﺮﯨﻲ ﮔﻠﯘﺗﺎﻣﺎﺕ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺋﯘ ﻛﺎﺭﺑﻮﻥ-ﺳﯘ ﺑﯩﺮﯨﻜﻤﯩﻠﯩﺮﯨﻨﻰ (ﻛﺮﺍﺧﻤﺎﻝ، ﻗﯩﺰﯨﻠﭽﺎ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻘﻼﺭ) ﺧﺎﻡ ﺋﻪﺷﻴﺎ ﻗﯩﻠﯩﭗ، ﻣﯩﻜﺮﻭ ﺋﻮﺭﮔﺎﻧﯩﺰﻣﻨﻰ ﺋﯧﭽﯩﺘﯩﺸﺘﯩﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﺗﺎﯞﻻﭖ ﭘﯩﺸﺸﯩﻘﻼﭖ ﺋﯩﺸﻠﻪﺵ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﺗﻪﻳﻴﺎﺭﻟﯩﻨﯩﺪﯗ، ﺧﯩﻤﯩﻴﻪﻟﯩﻚ ﺧﺎﻡ ﺋﻪﺷﻴﺎ ﺋﻪﻣﻪﺱ. ﻳﻪﻧﻪ ﻛﯧﻠﯩﭗ، ﻧﺎﺗﺮﯨﻲ ﮔﻠﯘﺗﺎﻣﺎﺕ ﺋﯚﺯﯨﻤﯘ ﺋﯜﺯﯛﻡ،ﭘﻪﻣﯩﺪﯗﺭ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻘﻼﺭﺩﺍ ﻣﻪﯞﺟﯘﺕ ﺑﻮﻟﯘﭖ ﺗﯘﺭﯨﺪﯗ. ﺷﯘﯕﺎ ﺗﯧﺘﯩﺘﻘﯘ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﺯﻩﮪﻪﺭﻟﯩﻚ ﺗﻪﺭﻛﯩﺐ ﺑﺎﺭ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﺗﻪﺑﯩﺌﯩﻴﻼ ﭘﯘﺕ ﺗﯩﺮﻩﭖ ﺗﯘﺭﺍﻟﻤﺎﻳﺪﯗ.
3. ﻗﯩﺰﯨﻞ ﮪﺎﺭﺍﻗﻘﺎ ﭼﯩﻼﻧﻐﺎﻥ ﭘﯩﻴﺎﺯ ﺩﯨﺌﺎﺑﯧﺘﻨﻰ ﺩﺍﯞﺍﻻﻳﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﻗﯩﺰﯨﻞ ﮪﺎﺭﺍﻗﻘﺎ ﭘﯩﻴﺎﺯﻧﻰ ﭼﯩﻼﺷﻨﯩﯔ ﻣﻪﻳﻠﻰ ﻗﺎﻥ ﻗﻪﻧﺘﯩﻨﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﯩﺘﯩﺸﺘﻪ ﺑﻮﻟﺴﯘﻥ، ﮪﯚﺳﻦ ﮔﯜﺯﻩﻟﻠﻪﺷﺘﯜﺭﯛﺵ ﻳﺎﻛﻰ ﻳﻪﻟﻠﯩﻚ ﺑﻮﻏﯘﻡ ﺋﺎﻏﺮﯨﻘﯩﻐﺎ ﻣﻪﻧﭙﻪﺋﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻖ ﺋﯧﻴﺘﯩﺸﻼﺭﻧﯩﯔ ﻧﯚﯞﻩﺗﺘﻪ ﺗﯧﺨﻰ ﺋﯩﺸﻪﻧﭽﻠﯩﻚ ﺗﻪﺟﺮﯨﺒﻪ ﺋﯩﺴﭙﺎﺗﻰ ﻳﻮﻕ. ﻟﯧﻜﯩﻦ، ﻗﯩﺰﯨﻞ ﮪﺎﺭﺍﻕ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﺋﯩﺴﭙﯩﺮﺕ ﺑﺎﺭ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﻗﺎﻧﺪﺍﻗﻼ ﺑﻮﻟﻤﯩﺴﯘﻥ ﺳﺎﻻﻣﻪﺗﻠﯩﻜﻜﻪ ﺯﯨﻴﺎﻧﻠﯩﻖ،ﻗﺎﺭﯨﻐﯘﻻﺭﭼﻪ ﺋﯩﺸﻠﯩﺘﯩﺸﻜﻪ ﺗﯧﺨﯩﻤﯘ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ.
ﺋﻪﮔﻪﺭ ﺋﺎﻟﻠﯩﻘﺎﭼﺎﻥ ﻛﯧﺴﻪﻟﮕﻪ ﮔﯩﺮﯨﭙﺘﺎﺭ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺑﻮﻟﺴﺎ، ﭘﻪﻗﻪﺗﻼ ﻣﯘﺷﯘﻻﺭﻏﺎ ﺗﺎﻳﯩﻨﯩﺸﻼ ﻛﯘﭘﺎﻳﻪ ﻗﯩﻠﻤﺎﻳﺪﯗ، ﻳﻪﻧﯩﻼ ﺩﻭﺧﺘﯘﺭﻏﺎ ﻛﯚﺭﯛﻧﯜﺵ ﻛﯧﺮﻩﻙ، ﺧﯘﺭﺍﭘﺎﺗﻠﯩﻖ ﻛﯧﺴﻪﻝ ﺩﺍﯞﺍﻟﯩﻴﺎﻟﻤﺎﻳﺪﯗ، ﺋﻪﻛﺴﯩﭽﻪ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻨﯩﯔ ﺋﻪﮪﯟﺍﻟﯩﻨﻰ ﺋﯧﻐﯩﺮﻻﺷﺘﯘﺭﯨﯟﯦﺘﯩﺪﯗ.
4. ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺳﯜﺗﻰ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺗﯘﺧﯘﻣﻨﻰ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﯩﺸﻘﺎ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺳﯜﺗﻰ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺗﯘﺧﯘﻣﻨﻰ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﺋﯩﺴﺘﯩﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﺪﺍ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻗﯩﻤﻤﯩﺘﯩﻨﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﯩﺘﯩﯟﯦﺘﻪﻣﺪﯗ؟
«ﺗﯘﺧﯘﻣﻨﯩﯔ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ ﺋﻪﻻ ﺳﯜﭘﻪﺗﻠﯩﻚ ﺋﺎﻗﺴﯩﻞ ﺑﺎﺭ، ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺗﯜﺭﯨﺪﯨﻜﻰ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭﺩﻩ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻓﺎﻛﺘﻮﺭﻯ،ﻳﻪﻧﻰ ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻥ ﺋﺎﺳﺘﻰ ﺑﯧﺰﻯ ﺋﯧﻨﺰﯨﻤﯩﻨﻰ ﺗﯩﺰﮔﯩﻨﻠﯩﮕﯜﭼﻰ (ﺗﯩﺮﯨﭙﺴﯩﻦ) ﺑﺎﺭ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺋﯘ ﺋﺎﻗﺴﯩﻠﻨﯩﯔ ﮪﻪﺯﯨﻢ ﻗﯩﻠﯩﻨﯩﺸﯩﻐﺎ ﺗﻮﺳﻘﯘﻧﻠﯘﻕ ﻗﯩﻠﯩﺪﯗ، ﺋﺎﻗﺴﯩﻠﻨﯩﯔ ﻗﻮﺑﯘﻝ ﻗﯩﻠﯩﻨﯩﺶ ﺋﯜﻧﯜﻣﯩﻨﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﯩﺘﯩﯟﯦﺘﯩﺪﯗ.»
ﻟﯧﻜﯩﻦ ﺋﻪﻣﻪﻟﯩﻴﻪﺗﺘﻪ، ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺗﯜﺭﯨﺪﯨﻜﻰ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﯨﻜﻰ ﺗﯩﺮﯨﭙﺴﯩﻦ ﺋﯘﺯﺍﻗﻘﯩﭽﻪ ﻗﯩﺰﺩﯗﺭﯗﺷﻘﺎ ﺑﻪﺭﺩﺍﺷﻠﯩﻖ ﺑﯧﺮﻩﻟﻤﻪﻳﺪﯗ. 10 ﻣﯩﻨﯘﺗﺘﯩﻦ ﺋﯘﺯﯗﻥ ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﻠﺴﯩﻼ ﺋﺎﺩﻩﻡ ﺑﻪﺩﯨﻨﯩﺪﯨﻜﻰ ﺋﺎﻗﺴﯩﻠﻨﯩﯔ ﺳﯜﻣﯜﺭﯛﻟﯩﺸﯩﮕﻪ ﻛﺎﺷﯩﻼ ﻗﯩﻠﻤﺎﻳﺪﯗ. ﻣﻪﻳﻠﻰ ﺑﺎﺯﺍﺭﺩﯨﻦ ﺳﯧﺘﯩﯟﺍﻟﻐﺎﻥ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺳﯜﺗﻰ ﺑﻮﻟﺴﯘﻥ ﻳﺎﻛﻰ ﺋﺎﺋﯩﻠﯩﺪﻩ ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﻠﻐﺎﻥ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺳﯜﺗﻰ ﺑﻮﻟﺴﯘﻥ،ﮪﻪﻣﻤﯩﺴﻰ ﺑﯩﺮ ﺗﻪﺭﻩﭘﺘﯩﻦ ﺋﯧﺰﯨﻠﯩﭗ، ﺑﯩﺮ ﺗﻪﺭﻩﭘﺘﯩﻦ ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﭗ ﺗﻪﻳﻴﺎﺭ ﻗﯩﻠﯩﻨﻐﺎﻥ ﺑﻮﻟﻐﺎﭼﻘﺎ، ﮪﻪﻣﻤﯩﺴﯩﮕﯩﻼ 15~20 ﻣﯩﻨﯘﺗﻘﯩﭽﻪ ﯞﺍﻗﯩﺖ ﻛﯧﺘﯩﺪﯗ.
ﺷﯘﯕﺎ ﭘﯘﺭﭼﺎﻕ ﺳﯜﺗﻰ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺗﯘﺧﯘﻣﻨﻰ ﺑﯩﻠﻠﻪ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﯩﺸﻘﺎ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ.
5. ﺯﻩﻧﺠﯩﯟﯨﻞ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻛﻮﻻ ﺯﯗﻛﺎﻣﻨﻰ ﺩﺍﯞﺍﻻﻳﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﺳﻮﻏﯘﻗﺘﯩﻦ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺯﯗﻛﺎﻣﻐﺎ ﺯﻩﻧﺠﯩﯟﯨﻞ ﻗﻪﻟﻪﻣﭽﯩﺴﻰ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻛﻮﻻﻧﯩﯔ ﺑﻪﻟﻜﯩﻢ ﺑﯩﺮﺋﺎﺯ ﺭﻭﻟﻰ ﺑﺎﺭ ﺑﻮﻟﯘﺷﻰ ﻣﯘﻣﻜﯩﻦ،ﻟﯧﻜﯩﻦ ﻳﻪﻧﯩﻼ ﺯﻩﻧﺠﯩﯟﯨﻞ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻗﺎﺭﺍ ﺷﯧﻜﻪﺭ ﺳﯜﻳﯩﮕﻪ ﻳﻪﺗﻤﻪﻳﺪﯗ. ﺯﻩﻧﺠﯩﯟﯨﻞ ﺗﺎﺵ ﺑﻪﺩﻩﻧﺪﯨﻜﻰ ﺋﯩﻠﻠﻪﺗﻠﻪﺭﻧﻰ ﺗﺎﺭﻗﯩﺘﯩﭗ ﺗﻪﺭﻟﯩﺘﯩﺪﯗ، ﻗﺎﻥ ﺋﺎﻳﻠﯩﻨﯩﺸﻨﻰ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮﻯ ﺳﯜﺭﯨﺪﯗ، ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺋﯜﺳﺘﯩﮕﻪ ﺑﯘ ﻗﯩﺰﺩﯗﺭﯗﻟﻐﺎﻥ ﺋﯩﭽﯩﻤﻠﯩﻚ ﺑﻮﻟﻐﺎﭼﻘﺎ، ﺳﻮﻏﺎﻗﺘﯩﻦ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺯﯗﻛﺎﻣﻨﻰ ﻳﺎﻧﺪﯗﺭﯗﺷﻘﺎ ﺋﯩﺸﻠﯩﺘﯩﻠﯩﺪﯗ. ﺋﻪﻣﻤﺎ ﻛﻮﻻ ﯞﻩ ﺯﻩﻧﺠﯩﯟﯨﻞ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻣﺎﺳﻼﺷﺘﯘﺭﯗﺷﻨﻰ ﺗﻪﯞﺳﯩﻴﻪ ﻗﯩﻠﻤﺎﻳﻤﯩﺰ،ﺑﯘﻧﻰ ﻛﯚﭖ ﺋﯩﭽﻜﻪﻧﺪﻩ ﭘﻪﻗﻪﺕ ﻗﻪﻧﺘﻨﯩﯔ ﻗﻮﺑﯘﻝ ﻗﯩﻠﯩﻨﯩﺸﯩﻨﻰ ﻛﯚﭘﻪﻳﺘﯩﯟﯦﺘﯩﺪﯗ. ﺋﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﻛﯚﺭﻩ، ﺯﻩﻧﺠﯩﯟﯨﻠﻨﻰ ﻗﺎﻳﻨﺎﻕ ﺳﯘﻏﺎ ﺩﻩﻣﻠﻪﭖ ﺋﯩﭽﻜﻪﻥ ﺋﻪﯞﺯﻩﻝ، ﺑﯘﻧﺪﺍﻕ ﺑﻮﻟﺴﺎ ﺗﯧﺨﯩﻤﯘ ﺳﺎﻏﻼﻡ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ.
6. ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﻛﺎﻟﺘﺴﯩﻴﻠﯩﻖ ﺳﯜﺗﻨﯩﯔ ﻛﺎﻟﺘﺴﯩﻲ ﺗﻮﻟﯘﻗﻼﺵ ﺋﯜﻧﯜﻣﻰ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﺳﯜﺕ ﯞﻩ ﻗﯧﺘﯩﻘﻨﯩﯔ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﯨﻜﻰ ﻛﺎﻟﺘﺴﯩﻲ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ ﻣﻮﻝ، ﺋﺎﺗﺎﻟﻤﯩﺶ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﻛﺎﻟﺘﺴﯩﻴﻠﯩﻖ ﺳﯜﺗﻨﯩﯔ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﯨﺪﯨﻜﻰ ﻛﺎﻟﺘﺴﯩﻴﻨﯩﯔ ﺋﺎﺩﻩﺗﺘﯩﻜﻰ ﺳﯜﺗﺘﯩﻦ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﺑﻮﻟﯘﭖ ﻛﯧﺘﯩﺸﻰ ﻧﺎﺗﺎﻳﯩﻦ. «ﺋﻮﺭﺍﻟﻤﺎ ﺋﺎﻻﮪﯩﺪﻩ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﺑﻪﻟﮕﯩﺴﻰ ﺋﻮﻣﯘﻣﯩﻲ ﻗﺎﺋﯩﺪﯨﺴﻰ»ﺩﻩ، ﻛﺎﻟﺘﺴﯩﻲ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ 120 ﻣﯩﻠﻠﯩﮕﺮﺍﻡ/100 ﻣﯩﻠﻠﯩﻠﯩﺘﯩﺮﺩﯨﻦ ﭼﻮﯓ ﻳﺎﻛﻰ ﺑﺎﺭﺍﯞﻩﺭ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﺪﯨﻼ ﺋﺎﻧﺪﯨﻦ «ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﻛﺎﻟﺘﺴﯩﻴﻠﯩﻖ» ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ. ﺑﺎﺯﺍﺭﺩﯨﻜﻰ ﺑﯩﺮ ﻗﯩﺴﯩﻢ ﺋﻪﻻ ﺳﯜﭘﻪﺗﻠﯩﻚ ﺋﺎﺩﻩﺗﺘﯩﻜﻰ ﻛﺎﻻ ﺳﯜﺗﯩﺪﯨﻜﻰ ﻛﺎﻟﺘﯩﺴﻲ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ ﺋﺎﺩﻩﺗﺘﻪ 102~107 ﻣﯩﻠﻠﯩﮕﺮﺍﻡ/ 100 ﻣﯩﻠﻠﯩﻠﯩﺘﯩﺮ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺳﯧﻠﯩﺸﺘﯘﺭﻣﯩﺴﻰ ﻧﺎﮪﺎﻳﯩﺘﻰ ﺭﻭﺷﻪﻥ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ.
7. ﺑﯩﺮ ﺋﺎﻳﺪﯨﻼ ﺗﯩﺮﻧﺎﻕ ﺗﻪﻣﺮﻩﺗﻜﯩﺴﯩﻨﻰ ﺳﻪﻟﻠﯩﻤﺎﺯﺍ ﺳﺎﻗﺎﻳﺘﻘﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﺋﻮﻣﯘﻣﻪﻥ ﻗﯩﺴﻘﺎ ﻣﯘﺩﺩﻩﺕ ﺋﯩﭽﯩﺪﻩ ﺗﯩﺮﻧﺎﻕ ﺗﻪﻣﺮﻩﺗﻜﯩﺴﯩﻨﻰ ﺩﺍﯞﺍﻟﯩﻐﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ ﺩﻩﭖ ﻗﺎﺭﺍﺷﻨﯩﯔ ﮪﻪﻣﻤﯩﺴﯩﮕﻪ ﺋﯩﺸﯩﻨﯩﺸﻜﻪ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯗ.
ﺗﯩﺮﻧﺎﻕ ﺗﻪﻣﺮﻩﺗﻜﯩﺴﯩﻨﻰ ﺩﺍﯞﺍﻻﺵ ﯞﺍﻗﺘﻰ ﺗﯩﺮﻧﺎﻗﻨﯩﯔ ﺋﯚﺳﯜﺵ ﺩﻩﯞﺭﯨﮕﻪ ﺑﺎﻏﻠﯩﻖ، ﺗﯩﺮﻧﺎﻗﻨﯩﯔ ﭘﯜﺗﯜﻧﻠﻪﻱ ﺑﯩﺮ ﻳﯧﯖﯩﻠﯩﻨﯩﺸﻰ ﺋﯜﭼﯜﻥ 3~4 ﺋﺎﻱ ﯞﺍﻗﯩﺖ ﻛﯧﺘﯩﺪﯗ، ﭘﯘﺕ ﺗﯩﺮﻧﯩﻘﯩﻨﯩﯔ ﺋﯚﺳﯜﺵ ﺩﻩﯞﺭﻯ ﻧﯩﺴﺒﻪﺗﻪﻥ ﺋﺎﺳﺘﺎ ﺑﻮﻟﯘﭖ، 4~6 ﺋﺎﻳﻐﯩﭽﻪ ﯞﺍﻗﯩﺖ ﻛﯧﺘﯩﺪﯗ، ﺷﯘﯕﺎ، ﺋﻮﻣﯘﻣﻪﻥ ﺑﯩﺮ ﺋﺎﻱ ﺋﯩﭽﯩﺪﻩ ﺗﯩﺮﻧﺎﻕ ﺗﻪﻣﺮﻩﺗﻜﯩﺴﯩﻨﻰ ﺩﺍﯞﺍﻟﯩﻐﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ ﺩﻩﭖ ﺗﻪﺷﯟﯨﻖ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﻨﯩﯔ ﮪﻪﻣﻤﯩﺴﯩﺪﯨﻦ ﮪﻮﺷﻴﺎﺭ ﺑﻮﻟﯘﺵ ﻛﯧﺮﻩﻙ، ﺳﯜﺭﺋﯩﺘﻰ ﺋﺎﻻﮪﯩﺪﻩ ﺗﯧﺰ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺩﻭﺭﯨﻼﺭ ﻳﻪﻧﻪ ﺗﯩﺮﻧﺎﻕ ﯞﻩ ﺗﯩﺮﻧﺎﻕ ﺋﻪﺗﺮﺍﭘﯩﺪﯨﻜﻰ ﺗﯧﺮﯨﻨﯩﯔ ﺳﺎﻏﻼﻣﻠﯩﻘﯩﻐﺎ ﺯﯨﻴﺎﻥ ﻳﻪﺗﻜﯜﺯﯨﺪﯗ.
8. ﺋﯚﻳﺪﻩ ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﺴﯘ ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﭗ ﭘﯘﺭﯨﺘﯩﺶ ﺯﯗﻛﺎﻣﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻟﯩﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﺋﻮﺭﯗﻧﺴﯩﺰ ﺋﺎﯞﺍﺭﻩ ﺑﻮﻟﻤﺎﯓ. ﺳﯩﺮﻛﻪ ﻛﯩﺴﻼﺗﺎﺳﯩﻨﯩﯔ ﮪﻪﻗﯩﻘﻪﺗﻪﻥ ﻣﻪﻟﯘﻡ ﺩﻩﺭﯨﺠﯩﺪﻩ ﺑﺎﻛﺘﯧﺮﯨﻴﻪ ﺋﯚﻟﺘﯜﺭﯛﺵ ﺭﻭﻟﻰ ﺑﺎﺭ. ﻟﯧﻜﯩﻦ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﻗﻮﻳﯘﻗﻠﯘﻕ ﺗﻪﻟﯩﭙﻰ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﺴﯜﻳﯩﮕﻪ ﻗﺎﺭﯨﻐﺎﻧﺪﺍ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ. ﻳﻪﻧﻪ ﻛﯧﻠﯩﭗ، ﺯﯗﻛﺎﻡ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﺑﻮﻟﯘﺷﻨﯩﯔ ﺳﻪﯞﻩﺑﻠﯩﺮﻯ ﺑﺎﻛﺘﯧﺮﯨﻴﻪﺩﯨﻦ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﻳﻪﻧﻪ ﺑﯩﺮ ﺧﯩﻞ ﯞﯨﺮﯗﺳﺘﯩﻦ ﻳﯘﻗﯘﻣﻠﯩﻨﯩﺸﺘﯩﻦ ﻛﯧﻠﯩﭗ ﭼﯩﻘﻘﺎﻥ. ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﺴﯜﻳﻰ ﯞﯨﺮﯗﺱ ﻗﯘﺭﯗﻟﻤﯩﺴﯩﻐﺎ ﺑﯘﺯﻏﯘﻧﭽﯩﻠﯩﻖ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺋﻮﻳﻨﯩﻴﺎﻟﻤﺎﻳﺪﯗ.
ﺷﯘﯕﺎ ﺋﯚﻳﺪﻩ ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﺴﯘ ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﭗ، ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﺴﯘ ﭘﯘﺭﯨﺘﯩﺶ ﺯﯗﻛﺎﻣﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﺎﻻﻟﻤﺎﻳﺪﯗ، ﺋﻪﻛﺴﯩﭽﻪ ﺋﺎﺩﻩﻣﻨﯩﯔ ﻧﻪﭘﻪﺱ ﻳﻮﻟﻠﯩﺮﯨﻨﻰ ﻏﯩﺪﯨﻘﻼﺵ ﺗﻪﺳﯩﺮﯨﮕﻪ ﺋﯩﮕﻪ، ﺑﻮﻟﯘﭘﻤﯘ ﺑﯩﺮ ﻗﯩﺴﯩﻢ ﺋﺎﺳﺘﺎ ﺧﺎﺭﺍﻛﺘﯧﺮﻟﯩﻚ ﻛﺎﻧﺎﻳﭽﻪ ﻳﺎﻟﻠﯘﻏﻰ، ﺳﻮﺯﯗﻟﻤﺎ ﺗﻮﺳﯘﻟﯘﺵ ﺧﺎﺭﺍﻛﺘﯧﺮﻟﯩﻚ ﺋﯚﭘﻜﻪ ﯞﻩ ﻛﺎﻧﺎﻳﭽﻪ، ﺯﯨﻘﻘﺎ ﻛﯧﺴﯩﻠﻰ ﺑﺎﺭ ﺑﯩﻤﺎﺭﻻﺭﻏﺎ ﻧﯩﺴﺒﻪﺗﻪﻥ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ ﺋﻪﮪﯟﺍﻟﯩﻨﯩﯔ ﺋﯧﻐﯩﺮﻟﯩﺸﯩﭗ ﻛﯧﺘﯩﺸﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺸﻰ ﻣﯘﻣﻜﯩﻦ .
9. ﺑﯘﺭﯗﻥ ﺋﯘﭼﯩﻨﻰ ﻗﯩﺴﯩﭗ ﺑﯧﺮﯨﺶ ﺑﯘﺭﯗﻧﻨﻰ ﺗﯧﺨﯩﻤﯘ ﻗﺎﯕﺸﺎﺭﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﯩﻐﺎ ﺋﯩﮕﻪ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﺑﯩﺮ ﺋﺎﺩﺩﯨﻐﯩﻴﻨﻪ ﺳﯘﻟﻴﺎﯞﺩﯨﻦ ﻳﺎﺳﺎﻟﻐﺎﻥ ﻗﯩﺴﻘﯘﭺ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﺑﯘﺭﯗﻧﻨﯩﯔ ﺋﯘﭼﯩﻨﻰ ﻗﯩﺴﯩﭗ ﻗﻮﻳﯘﭖ، ﺑﯘﻧﻰ ﻛﯜﻧﯩﮕﻪ 10~15 ﻣﯩﻨﯘﺕ ﺩﺍﯞﺍﻣﻼﺷﺘﯘﺭﺳﯩﻼ ﺑﯘﺭﻧﯩﻨﻰ ﺗﯧﺨﯩﻤﯘ ﻗﺎﯕﺸﺎﺭﻟﯩﻖ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺋﯜﻧﯜﻣﯩﮕﻪ ﺋﯧﺮﯨﺸﻜﯩﻠﻰ ﺑﻮﻻﻣﺪﯨﻜﻪﻥ؟
ﺑﯘﺭﯗﻧﻨﯩﯔ ﭼﯩﺮﺍﻳﻠﯩﻖ ﺑﻮﻟﯘﺵ-ﺑﻮﻟﻤﺎﺳﻠﯩﻘﻰ ﺋﺎﺳﺎﺳﻪﻥ ﻗﺎﯕﺸﺎﺭ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻣﯘﻧﺎﺳﯩﯟﻩﺗﻠﯩﻚ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ، ﺧﯘﺩﺩﻯ ﺋﯚﻳﻨﯩﯔ ﻟﯩﻤﯩﻐﺎ ﺋﻮﺧﺸﺎﺵ، ﺑﯘﻣﯘ ﺑﯘﺭﯗﻧﻨﯩﯔ ﺋﻪﺳﻠﯩﺪﯨﻜﻰ ﻗﯘﺭﯗﻟﻤﺎ ﺷﻪﻛﻠﯩﮕﻪ ﺗﻪﺳﯩﺮ ﻗﯩﻠﻐﺎﻥ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ. ﺑﯘﺭﯗﻥ ﻗﯩﺴﻘﯘﭼﯩﻨﯩﯔ ﻗﯩﺴﯩﭗ ﻗﻮﻳﯩﺪﯨﻐﯩﻨﻰ ﭘﻪﻗﻪﺕ ﺑﯘﺭﯗﻧﻨﯩﯔ ﺋﯘﭼﻰ ﻳﻪﻧﻰ ﺑﯘﺭﯗﻧﻨﯩﯔ ﺋﯘﭼﯩﺪﯨﻜﻰ ﺗﺎﻻﻟﯩﻖ ﺑﯩﺮﯨﻜﺘﯜﺭﮔﯜﭼﻰ ﺗﻮﻗﯘﻟﻤﺎ، ﮪﻪﺭﮔﯩﺰﻣﯘ ﺑﯘﺭﯗﻧﻨﻰ ﻗﺎﯕﺸﺎﺭﻟﯩﻖ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺭﻭﻟﻰ ﻳﻮﻕ.
ﺋﻪﻛﺴﯩﭽﻪ، ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﻣﯧﺨﺎﻧﯩﻜﯩﻠﯩﻖ ﺑﯧﺴﯩﻢ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺋﯘﺳﯘﻟﻰ ﺑﯘﺭﯗﻧﻨﯩﯔ ﻗﺎﻥ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺗﻪﻣﯩﻨﻠﯩﻨﯩﺸﯩﮕﻪ ﺗﻪﺳﯩﺮ ﻛﯚﺭﺳﯩﺘﯩﭗ،ﯞﺍﻗﯩﺖ ﺋﯘﺯﺍﺭﻏﺎﻧﺴﯧﺮﻯ ﺗﯧﺮﻩ ﻳﺎﻟﻠﯘﻏﻠﯩﻨﯩﺸﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺪﯗ.
10. ﺑﯚﺭﻩﻙ ﻳﯧﻴﯩﺶ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﺑﺎﮪﻨﻰ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﯩﮕﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﺑﯚﺭﻩﻙ ﺑﺎﮪﻨﻰ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﻪﻣﺪﯗ ﻳﺎﻛﻰ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﯩﻴﻪﻟﻤﻪﻣﺪﯗ، ﺋﺎﺳﺎﺳﻠﯩﻘﻰ ﺳﯩﻨﻚ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻣﯘﻧﺎﺳﯩﯟﻩﺗﻠﯩﻚ. ﻣﯩﻜﺮﻭ ﺋﯧﻠﯧﻤﯧﻨﺘﻼﺭﺩﯨﻦ ﺳﯩﻨﻚ ﺋﻪﺭﻟﻪﺭﻧﯩﯔ ﺟﯩﻨﺴﯩﻲ ﻳﯧﺘﯩﻠﯩﺸﻰ ﯞﻩ ﻛﯚﭘﯩﻴﯩﺶ ﮪﯜﺟﻪﻳﺮﯨﺴﯩﻨﻰ ﮪﺎﺳﯩﻞ ﻗﯩﻠﯩﺸﯩﺪﺍ ﻣﯘﮪﯩﻢ ﺭﻭﻝ ﺋﻮﻳﻨﺎﻳﺪﯗ.
ﺗﻪﺗﻘﯩﻖ ﻗﯩﻠﯩﻨﯩﺸﯩﭽﻪ، ﻗﻮﻱ ﺑﯚﺭﯨﻜﯩﺪﯨﻜﻰ ﺳﯩﻨﻚ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ ﭘﻪﻗﻪﺕ 2.74 ﻣﯩﻠﻠﯩﮕﺮﺍﻡ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺑﺎﮪﻨﻰ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﻪﺷﺘﻪ ﮪﻪﺭﮔﯩﺰﻣﯘ ﻳﯧﺘﻪﺭﻟﯩﻚ ﺋﻪﻣﻪﺱ.
ﺑﯘﻧﯩﯖﺪﺍ ﻳﻪﻧﻪ ﺧﻮﻟﯧﺴﺘﯧﺮﯨﻨﻨﯩﻤﯘ ﺋﻮﻳﻠﯩﻨﯩﺶ ﻛﯧﺮﻩﻙ. ﺋﺎﺩﻩﻡ ﺑﻪﺩﯨﻨﯩﻨﯩﯔ ﮪﻪﺭ ﻛﯜﻧﻰ 300 ﻣﯩﻠﻠﯩﮕﯩﺮﺍﻡ ﺧﻮﻟﯧﺴﺘﯧﺮﯨﻨﻨﻰ ﻗﻮﺑﯘﻝ ﻗﯩﻠﯩﺸﻰ ﻣﯘﯞﺍﭘﯩﻖ ﺋﻪﻣﻪﺱ، ﮪﻪﺭ 100 ﮔﯩﺮﺍﻡ ﮪﺎﻳﯟﺍﻧﺎﺕ ﺑﯚﺭﯨﻜﻰ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﻩ 354 ﻣﯩﻠﻠﯩﮕﯩﺮﺍﻡ ﺧﻮﻟﯧﺴﺘﯧﺮﯨﻦ ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺑﯘ ﺋﺎﻟﻠﯩﻘﺎﭼﺎﻥ ﻧﻮﺭﻣﺎﻝ ﭼﻪﻛﺘﯩﻦ ﺋﯧﺸﯩﭗ ﻛﻪﺗﻜﻪﻥ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ.
11. ﺗﯘﺧﯘﻣﺪﺍﻧﻨﻰ ﺋﺎﺳﺮﺍﺵ ﻗﯧﺮﯨﺸﻨﻰ ﻛﯧﭽﯩﻜﺘﯜﺭﯨﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﮪﻪﺭ ﺑﯩﺮ ﺋﻪﺯﺍﻧﯩﯔ ﺋﺎﺟﺮﯨﺘﯩﭗ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺶ ﺋﯩﻘﺘﯩﺪﺍﺭﻯ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﺑﺎﺭﻟﯩﻖ ﺋﻪﺯﺍﻻﺭﻧﯩﯔ ﺗﻪﺳﯩﺮﯨﮕﻪ ﺋﯘﭼﺮﺍﻳﺪﯗ، ﭘﻪﻗﻪﺕ ﺗﯘﺧﯘﻣﺪﺍﻧﻨﯩﻼ ﺋﺎﺳﺮﺍﺵ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﺋﯩﭽﻜﻰ ﺋﺎﺟﺮﺍﺗﻤﺎ ﺑﻪﺯﻟﯩﺮﯨﻨﯩﯔ ﮪﻮﺭﻣﯘﻥ ﺋﺎﺟﺮﯨﺘﯩﭗ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺸﻨﻰ ﻳﺎﺧﺸﯩﻼﺵ ﺋﻪﺳﻼ ﻣﯘﻣﻜﯩﻦ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺶ.
12. ﻳﯜﺭﻩﻙ ﻣﯘﺳﻜﯘﻝ ﺗﯩﻘﯩﻠﻤﯩﺴﻰ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﺪﺍ ﺯﻭﺭ ﻛﯜﭺ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻳﯚﺗﻪﻟﮕﻪﻧﺪﻩ ﺟﺎﻧﻨﻰ ﻗﯘﺗﯘﻟﺪﯗﺭﻏﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﻳﯚﺗﻪﻝ ﺟﯩﺴﻤﺎﻧﯩﻲ ﻛﯜﭺ ﺳﻪﺭﭘﯩﻴﺎﺗﯩﻨﻰ ﻛﯚﺭﯛﻧﻪﺭﻟﯩﻚ ﮪﺎﻟﺪﺍ ﺋﺎﺷﯘﺭﯗﭖ، ﺋﻮﻛﺴﯩﮕﯧﻦ ﺳﻪﺭﭘﯩﻴﺎﺗﯩﻨﯩﯔ ﺧﻮﺭﺍﭖ ﻛﯧﺘﯩﺸﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﭖ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺪﯗ ﯞﻩ ﺑﯘ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﻳﯜﺭﻩﻛﻨﯩﯔ ﻗﺎﻥ ﻳﯧﺘﯩﺸﻤﻪﺳﻠﯩﻚ ﯞﻩ ﻧﯧﻜﺮﻭﺯﻟﯩﻨﯩﺶ، ﺷﯘﻧﺪﺍﻗﻼ ﻳﯜﺭﻩﻙ ﺳﻮﻗﯘﺷﯩﻨﯩﯔ ﺗﯘﻳﯘﻗﺴﯩﺰ ﺗﻮﺧﺘﺎﭖ ﻗﯧﻠﯩﺶ ﺧﻪﯞﭘﯩﻨﻰ ﺋﯧﻐﯩﺮﻻﺷﺘﯘﺭﯨﯟﯦﺘﯩﺪﯗ. ﺷﯘﯕﺎ، ﻳﯜﺭﻩﻙ ﻣﯘﺳﻜﯘﻝ ﺗﯩﻘﯩﻠﻤﯩﺴﻰ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﺪﺍ ﮪﻪﺭﮔﯩﺰﻣﯘ ﻛﯜﭼﻪﭖ ﻳﯚﺗﻪﻟﻤﻪﯓ! ﻳﯜﺭﻩﻙ ﻣﯘﺳﻜﯘﻝ ﺗﯩﻘﯩﻠﻤﯩﺴﯩﻨﯩﯔ ﺋﯚﺯﯨﻨﻰ ﻗﯘﺗﻘﯘﺯﯗﺵ ﭼﺎﺭﯨﺴﻰ: ﺗﯩﻞ ﺋﺎﺳﺘﯩﻐﺎ ﻧﯩﺘﺮﻭﮔﻠﯩﺘﺴﯧﺮﯨﻨﻨﻰ ﺳﺎﻟﻐﺎﻧﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﺗﯜﺯ ﻳﯧﺘﯩﺶ، ﺷﯘﻧﯩﯔ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﺮ ﯞﺍﻗﯩﺘﺘﺎ ﻳﻪﻧﻪ ﺟﯩﺪﺩﯨﻲ ﻳﺎﺭﺩﻩﻡ ﺗﻪﻟﻪﭖ ﻗﯩﻠﯩﺶ.
13. ﺋﯧﺰﯨﻖ ﭼﯩﺸﻨﻰ ﺳﯜﺭﻛﻪﺷﻨﯩﯔ ﺳﻪﯞﻩﺑﻰ ﻗﻮﺭﺳﺎﻕ ﺋﯩﭽﯩﺪﻩ ﺳﺎﺯﺍﯓ ﻣﻪﺩﺩﯨﺴﻰ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﻠﯩﻘﺘﯩﻦ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﺋﯧﺰﯨﻖ ﭼﯩﺸﻨﻰ ﺳﯜﺭﻛﻪﺷﻨﯩﯔ ﺳﻪﯞﻩﺑﻰ ﮪﻪﺭﺧﯩﻞ، ﻣﻪﺩﺩﻩ ﻗﯘﺭﯗﺕ ﭘﻪﻗﻪﺕ ﻧﯘﺭﻏﯘﻥ ﺳﻪﯞﻩﺑﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﺋﺎﺭﯨﺴﯩﺪﯨﻜﻰ ﺑﯩﺮ ﺧﯩﻠﻼ ﺑﻮﻻﻻﻳﺪﯗ. ﺑﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﺑﺎﻟﯩﻼﺭﻧﯩﯔ ﺟﯩﺪﺩﯨﻴﻠﯩﺸﯩﺶ (ﺗﻪﺷﯟﯨﺸﻠﯩﻨﯩﺶ، ﺑﯧﺴﯩﻢ ﮪﯧﺲ ﻗﯩﻠﯩﺶ، ﻛﻪﻳﭙﯩﻴﺎﺗﻰ ﺗﯘﺭﺍﻗﺴﯩﺰ ﺑﻮﻟﯘﺵ)، ﭼﯩﺸﻠﯩﺸﯩﺶ ﺗﻮﺳﺎﻟﻐﯘﻏﺎ ﺋﯘﭼﺮﺍﺵ، ﮪﻪﺗﺘﺎ ﺑﯩﺮ ﻗﯩﺴﯩﻢ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻚ (ﺋﻮﺯﯗﻗﻠﯘﻕ ﻳﯧﺘﯩﺸﻤﻪﺷﻠﯩﻚ،ﺋﯩﭽﻜﻰ ﺋﺎﺟﺮﺍﺗﻤﺎ ﻗﺎﻻﻳﻤﯩﻘﺎﻧﻠﯩﺸﯩﺶ، ﮪﺎﻟﻪﺕ ﺋﯚﺯﮔﯩﺮﯨﺶ ﺭﯦﺌﺎﻛﺴﯩﻴﯩﺴﻰ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻘﻼﺭﻣﯘ ﺋﯧﺰﯨﻖ ﭼﯩﺸﻨﻰ ﺳﯜﺭﻛﻪﺷﻨﯩﯔ ﺳﻪﯞﻩﺑﻰ ﺑﻮﻻﻻﻳﺪﯗ.
14. ﺳﻮﺩﺍ ﺳﯧﻠﯩﻨﻐﺎﻥ ﭘﯩﺮﻩﻧﯩﻚ ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻧﻨﻰ ﻗﯘﯞﯞﻩﺗﻠﻪﻳﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺶ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ.
ﺳﻮﺩﺍ ﺳﯧﻠﯩﻨﻐﺎﻥ ﭘﯩﺮﻩﻧﯩﻜﻨﯩﯔ ﻧﯧﻴﺘﺮﺍﻟﻼﺷﺘﯘﺭﯗﺵ ﺭﻭﻟﻰ ﺋﺎﺩﻩﺗﺘﯩﻜﻰ ﻣﻮﻣﺎ، ﺑﻮﻟﻜﺎ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺋﺎﻧﭽﻪ ﭘﻪﺭﻗﻠﻪﻧﻤﻪﻳﺪﯗ، ﮪﻪﺗﺘﺎ ﻗﺎﻗﻼﻧﻐﺎﻥ ﮪﻮﺭ ﻧﺎﻧﻨﯩﯔ ﯞﻩ ﺑﻮﻟﻜﺎ ﭘﺎﺭﭼﯩﺴﯩﻐﺎ ﻳﻪﺗﻤﻪﻳﺪﯗ، ﭼﯜﻧﻜﻰ ﺋﻮﺗﻘﺎ ﻗﺎﻗﻼﭖ ﭘﯩﺸﯘﺭﯗﻟﻐﺎﻧﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﺷﻪﻛﯩﻠﻠﻪﻧﺪﯛﺭﯨﺪﯨﻐﺎﻥ ﻧﯧﻴﺘﺮﺍﻟﻠﯩﺸﯩﺶ ﻗﻪﯞﯨﺘﻰ ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻥ ﻛﯩﺴﻼﺗﺎﺳﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﺟﺮﯨﻠﯩﭗ ﭼﯩﻘﯩﺸﯩﻨﻰ ﺗﯩﺰﮔﯩﻨﻠﻪﭖ، ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻥ ﺷﯩﻠﻠﯩﻖ ﭘﻪﺭﺩﯨﺴﯩﻨﻰ ﻗﻮﻏﺪﺍﺵ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺋﻮﻳﻨﺎﻳﺪﯗ.
ﺋﯘﻧﺪﯨﻦ ﺑﺎﺷﻘﺎ، ﭼﯜﺭﯛﻙ ﺳﻮﺩﺍ ﺳﯧﻠﯩﻨﻐﺎﻥ ﭘﯩﺮﻩﻧﯩﻜﻨﯩﯔ ﻣﺎﻱ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﻯ %20~%30 ﺑﻮﻟﯘﭖ، ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺋﯜﺳﺘﯩﮕﻪ ﻳﻪﻧﻪ ﺳﻮﺩﺍ ﻳﻪﻧﻰ ﻧﺎﺗﺮﯨﻲ ﮪﯩﺪﺭﻭﻛﺎﺭﺑﻮﻧﺎﺕ ﻗﻮﺷﯘﻟﻐﺎﻥ، ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﯨﻜﻰ ﻧﺎﺗﺮﯨﻲ ﺗﯘﺯﻯ ﻧﺎﮪﺎﻳﯩﺘﻰ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ. ﻳﻪﻧﯩﻼ ﺋﺎﺯ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﻐﺎﻥ ﻳﺎﺧﺸﻰ.
شىنجاڭ يېشىل زېمىن بىيو پەن-تېخنىكا چەكلىك شىركىتى باشقۇرىشىدىكى ئەڭگۈشتەر سالونى ھەربىر ئوقۇرمەننىڭ تېنىگە سالامەتلىك ئائىلىسىگە بەخت تىلەيدۇ
