旅居时代悄然而至，聪明的商家也是时代趋势的观察家，旅游地产和度假酒店的开发军团还在持续地壮大中，几十个城市都打出了“休闲”的标签，一群人在追求生活的品质，另一群人则竭力为之打造心仪的目的地。
“旅居，正在成为一场运动，一个新的时代即将开启”，而这个时代将用“旅居”为品质生活注脚。
众所周知，旅居是健康生活的必要条件之一，健康也是旅居生活的基本要求，世界卫生组织曾提出这样一个公式：健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素。
从这个公式中，我们可以看出健康的身体来源于健康的生活方式。
由于社会发展迅猛的情况之下，当代人的生活方式有了巨大变化，“亚健康”成为了代名词。
如今，在人类所患疾病中，有45%与生活方式有关，而死亡的因素中，有60%与生活方式有关，可以说生活方式病已经取代传染疾病成为人类健康的“头号杀手”。
而能与城市不良生活方式抗衡的，只有我们忽视已久的乡村，它保持着最纯真的风气，清新的空气，优良的环境，让我们燃起前往的心，未来，中国乡村将是成为最稀缺的旅游资源。
乡村不仅有浸润于古老土地的乡村情境和美好意蕴，更有沉淀在骨子里的、浓厚的农耕文明和精神。
中国古村的格局、建制、雕刻、牌匾等都寄寓着文化意象，它不是一堆生硬的古建筑群，而是被中国文化浸润滋养透了的文化、科技、美学、教育、民俗等多种因素的复合生命体，是千百年来人们耕读生活的栖息地，寄托着乡民居住、劳作及崇文、敬天、祭祀等宗法关系与情感。
中国的乡村有文化、有历史、有家族、有独特的生活方式。这样说来，中国乡村的价值不仅属于中国，而且属于整个世界，中国的乡村是人类文明的一个巨大遗产。
总之，中国乡村携带着中华文明的基因，有文化、有历史、有家族、有独特的生活方式，离开乡村无法解读中华文明。
中国乡村的价值不仅属于中国，而且属于整个人类，那是我们生活的净土，我们灵魂最后的栖息地，我们共同的家园。
乡村生活的这种闲适性，正是当下休闲旅游市场所追求的，具有无穷的吸引力，已经成为中国未来最稀缺的旅游资源。
休闲旅游的主要目的是修身养性
当休闲成为常态，旅游就成为一种休闲方式；当乡村旅游成为时尚，乡村旅居就成为一种生活方式。
乡村旅游未来必定走向乡村旅居时代近几年民宿的崛起是乡村旅居兴起的一个信号。
旅游生活化不再满足于大众化旅游产品，而更追求个性化、体验化、情感化、休闲化的旅游经历，通过参与性和亲历性活动获得愉悦。
这是一种旅居，而不再是简单的旅游，当下流行的民宿是较为接近旅居的一种业态，从旅行到旅游，是从小众到大众的进步；而从旅游到旅居，则是从大众到小众的回归。
乡村作为迥异于都市的悠闲、宁静、生态、传统的自然文化环境，承载着旅游转型升级后的高层次的市场需求，是新的耕读生活栖息地，是未来城乡人共同的家园。
乡村旅游首先是一种生活方式，然后才是一种旅游方式。
其本质是给都市人提供一种不同于城市环境的生活体验，是入世与出世之间的一种空间转换模式，也是工作与休闲之间的一种时间缓冲节奏，目的是满足他们的“世外桃源”情结，消释他们的“乡愁”心结。
从城市生活到乡村生活
从居民生活方式转变的阶段来看，前些年，处于中国城市化高潮阶段，大量居民涌入市区，步入了城居生活时代。
随着城市人口压力不断增加、城市资源逐步稀缺，城市空间趋于狭窄、城市环境越发恶化，人们开始逃离城市的压力和氛围，急迫需要一个缓解压力、释放身心的生活空间。
“5天城市家”+“2天乡村家”
所谓的“5+2”生活方式，就是在城市工作5天，到乡村休闲2天。
中国乡村有人们渴望的原生态的风景和原真性的人文，有未来最大的休闲产品。现阶段这种乡村生活的回归，已经从高端的小众化逐渐向中高端的大众化转换，其生活质量也有了高层次的品质。
这不得不说是社会的一种根本性进步，旅游乡村生活方式的提倡和引导，会让乡村和逐渐消失的耕读文化，找回应有的价值和生命的延续。
乡村养生是以乡村为生活空间，回归自然、享受生命、修身养性、度假休闲、健康身体、治疗疾病、颐养天年的一种生活方式。
乡村拥有更多城市没有的资源，满足人们对“健康、愉快、长寿”的需求。
乡村康养五大资源
景观资源——以景养生：乡村景观经过岁月的雕琢，形成了如“绿树村边合，青山郭外斜”“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”等人与自然共生的和谐景观，无论是山、水、田、园，还是花、虫、鸟、兽，都给人以静美闲适的享受，进而沉淀浮躁与喧嚣，释放郁闷与压抑。
人文资源——以和养生
乡村人文资源是乡村在悠久的历史发展中，逐渐形成的人与人及与天、地和谐统一的相处方式，展现了乡村悠久且和谐的整体面貌，是以和养生的基础。
乡村在悠久的历史发展中，乡村的生活习惯、农耕体验、民俗艺术和非遗文化等可以陶冶游客的身心，增长游客的见识。
农耕活动——以动养生
以动养生是我国古人们在长期的生活实践中逐渐形成的朴素的养生观念。华佗认为：“动则谷气易消，血脉流利，病不能生。”
原始农耕，可让人们体验古老农耕文化，感受对天地的敬畏之情；农场租赁，可利用都市人闲暇时间修身养性；科技农场，让人们在农业科技的魅力中得到养生锻炼。
饮食资源——以食养生
《黄帝内经》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充。”可以说饮食是生命赖以存在的物质基础。
乡村食养主要体现在时令养生和有机养生两方面。时令养生以“不时不食”为理念，注重春生、夏长、秋收、冬藏的养生之法；有机养生则是指由乡村提供的绿色、无污染食材构建的养生食品。
环境资源——以睡养生
城市睡眠环境和乡村睡眠环境有很大差异，乡村中的各种声音构成了一首美妙的催眠曲，人们更容易养成健康的生物钟，进入深度睡眠，进而实现“以睡养生”的目的。
本公众号注明原创的内容权利属于本公众号或本公众号权利人所有，未经本公众号或本公众号权利人授权，任何人不得擅自使用(包括但不限于复制、传播、展示、镜像、上载、下载转载、摘编等)或许可他人使用上述知识产权的。已经本公众号或本公众号权利人授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明作者来源。否则，将依法追究其法律责任。
本公众号未标注原创的部分内容可能来自互联网等其他渠道，版权归原作者所有，仅供学习参考之用禁止用于商业用途，如无意中侵犯了哪个媒体、公司 、企业或个人等的知识产权，请联系删除，本公众平台将不承担任何责任。