念•瑜伽｜一场治愈自己的修行

瑜伽不仅仅是一个舒缓的运动，对许多人来说，它也是一种生活方式和精神来源。如今越来越多的人选择瑜伽作为自己长期坚持的健身方式。在我们身边，私人瑜伽会所、瑜伽班、瑜伽馆等机构也越来越多，这项略带禅意且积极向上的运动正逐渐走向大众，走进人们的生活。

在城区就有这样一家刚开业不久的瑜伽馆，超奢华运动空间，别致幽雅的装修风格，浓郁的瑜伽文化氛围和开阔的休闲环境，成了不少小姐姐朋友圈竞相推介的运动场所。

瑜伽馆共3层，拥有6间宽敞专业的瑜伽教室和高雅舒适的休息室、男女更衣室、淋浴房以及一个视野极佳的超大露台花园，周围视线没有遮挡，栽着绿植，一架秋千摇椅，供学员课间休息、交流学习。

瑜伽馆股东之一，90后女孩艾米说，当初就是因为看中这个超大的露台，才决定租下这里，开办瑜伽馆。

她给这里取名叫“念·瑜伽”，她说瑜伽馆盈利不是目的，传递瑜伽健康生活的理念，倡导这种积极的生活方式才是开办瑜伽馆的初衷。

艾米虽然是个20出头的女孩，但对于瑜伽事业，却有一份执着。从小学习舞蹈的基础催生了她对瑜伽的热爱，后来为了坚持她钟爱的瑜伽，甚至一度和希望她走稳定体制路的家人闹得十分不愉快。“我用了整整3年才取得家人的理解，那3年也是我坚持瑜伽路上最难的时期，但我从未想过放弃，瑜伽好像有一种魔力，让我着迷，让我信仰，使我汲取到坚定前行的力量。”

王姐是念·瑜伽另一个合伙人，也是艾米的学生。她是一名创业女性，遇见瑜伽之前，她很内向，身体和精神都因为朝九晚五的工作呈现亚健康状态。直到遇见瑜伽，人生渐渐明朗起来，性格也变得温和，她说瑜伽改变了自己，不仅改变了性格、容貌，还改变了余后的人生。因为瑜伽给她带来的这份改变，让她逐渐爱上瑜伽，甚至是痴迷。对瑜伽练习的环境要求也越来越高。“瑜伽不仅是一项塑身运动，更是一种对心灵的修复和对话，因此有一个舒适的瑜伽环境十分重要。”王姐说。

那时，在象山还没有一家完全对外开放的高端瑜伽会馆，王姐便萌生了自己开馆的想法。并与同样有此想法的艾米一拍即合，师徒两人很快便找到合适的场所，经过几个月的筹划和设计，念·瑜伽很快落成，它精致的装修风格和专业的瑜伽课程以及齐全的瑜伽流派，很快在象山大大小小的瑜伽馆里打响名气，不少瑜伽爱好者口口相传，新老学员相互推荐，慕名前来的学员越来越多。

在这里，会看到穿着瑜伽服的学员个个专注而虔诚，她们练瑜伽的身体，从内到外透着光。外在的美，是内在的纯净。而这种纯净，要经过无数次习练的洗礼。

练习瑜伽的过程，也是学会与生活对话的过程。艾米说。每一个困难的动作或许让你觉得无法呼吸，但必须依然保持呼吸，然后当你专注于这件事，肌肉酸痛和迫切想要结束的焦虑就变得可以接受，甚至可以是享受。瑜伽就是这样改变着越来越多的女性，它不仅是一种运动，也是唤醒自我的一种方法，学会专注于当下，学会接受每一份焦虑与疼痛。