月读，带你走进生活中的“断舍离”

主持人：是不是特别有意思，被我们视为无用之物的鱼骨，经过艺术处理，还可以有这样的作品。其实，老师的夫人也是非遗传承人，夫妻俩可以说是在做文化的“遗珠”。

刘云良：是的，岁月会淘汰历史中的糟粕，留下来的精华会温暖了时光，我们一定要将这些精华都传承下去。

主持人：说的真好，就像你今天要推荐的这本书一样，《断舍离》，我们要断舍离掉很多不好的东西，留下那些真正值得我们珍惜的东西。

刘云良：《断舍离》这本书是日本作家山下英子写的，她以“清理家里的废弃物”作为断舍离的敲门砖，希望我们能够过上自在、随心、怡然自得的生活。

主持人：这本书现在其实还挺火的，但是很多人听到这本书，第一反应就是，不就是打扫家里嘛，扔掉不要的东西嘛，真是这样吗？

刘云良：断舍离并非仅仅是处理废品杂物，或者更好地整理家居物品。

如果这样，那和市面上的收纳术、整理术没什么区别了，这些收纳思维只是在宣传如何把过多的物件密密实实地见缝插针地塞满我们的生活。而断舍离它有更深层的含义。它最大的目的就是撼动我们根深蒂固的“物品价值观”，鼓励我们甩掉惰性，采取行动，促进生活和生命的新陈代谢。

主持人：我想，很多人都有这样的烦恼，不管在自己的生活空间，还是自己的心灵空间，都希望是能够轻松的，愉悦的，但是很难，这本书有教我们怎么做吗？

刘云良：当然。这本书就是让你通过整理家里废弃物，通过整理、疏通人与物品之间的关系，脱离对物品的执念，从根源上达到对物品的断舍离。人待物如此，人生更应如是。书里也介绍了一些具体的整理方法，比如下决定断舍离时，先扔掉怎么看都是垃圾和废品的东西，然后以现在我需不需要这件东西，而不是以后我是不是可能用得上为标准，扔掉一部分东西，在剩下的东西里，再以“必要、合适、愉快”为标准进行取舍，慢慢的，我们剩下的东西就都是自己必须的，并且给你带来愉悦感的。如果从这个层面出发，你就获得了断舍离过程中的初步成功。