大吸一口秋天的冷空气
时代阳光 陈老师专栏又来啦~
昨晚关了开了一夏天的空调，换吹风扇，打开卧室的门窗睡了一晚。早上起来鼻子堵了，喉咙还有点不舒服，肚子隐隐还有点想去蹲厕所的冲动。
过几天就是白露了，小时候在农村外婆家，每年的这个时候，早上出去摘蔬菜，裤腿都会被路边的杂草打湿。
白露节气的存在就是为了提醒我们秋凉早晚要添衣了。当然你如果住在南方的城市里，可能感觉不明显。
咱们中国的二十四节气都是比照黄河流域的气候和物候，因为黄河流域是自古的中原腹地。所以白露时节，东北的老铁早已穿上了秋裤，黄河流域的朋友换了长衣长裤，长江流域的美女还穿着裙子，岭南的土著依然一双夹拖和背心悠哉哉在空调房里吃早茶。
白露是一年中温差最大的时候，女孩子也有了“穿衣困难症”。早上一身美美的裙子出去，晚上回家的时候恨不能立马穿上毛裤，一双腿都是凉的。
皮叔也不是说秋凉的季节，女孩子就不能穿裙子了，爱美是每个人的权利。再说了，老话说“春捂秋冻”，秋天不要急着添衣，适当冻一冻对增强冬天的御寒能力是有好处的。
但是，有三个地方不要冻着。“百病从寒起，寒从脚下生”，脚是最易被寒气侵袭的地方，一旦脚部受凉，抵抗力会显著下降，长期受凉则会导致血管舒张功能失调，诱发关节炎和风湿性疾病。
说来你们可能不相信，皮叔以前是个喜欢露脚踝的时髦boy，后来中医知识越深厚，我的袜子也越穿越厚。毕竟脚暖不暖，只有自己知道呀。
还有那种九月份就系上丝巾的时髦girl，人家可能不是为了扮靓，是真会养生啊。现在人长时间伏案工作，肩颈部血液循环缓慢，若再受凉，容易经络凝滞不通，导致肩周炎、颈椎病、偏头痛等顽固疾病。
喜欢穿低腰裤和露脐装的女孩到了这时候就要忍住了，腹部受寒，会导致腹泻，月经不调、宫寒、痛经等问题。这个时候特别想学着老人家的语气来一句：现在年轻，以后你就知道了，哈哈。
秋天来了，树叶黄了，跟着皮叔一起，在凉凉的清晨大吸一口冷空气，让冷空气窜入五脏六腑，当全身都开始适应寒冷之后，我们就会成为冬天里的一把火哟。
