每天灵魂一问，为什么油腻的都是大人？
因为小孩子们脏腑清灵，皮肤饱满富含水分，就算夏天出汗，就算几天不洗头，头皮也干干净净没有头皮屑呀。
他们体内蓬勃的阳气，让身体的新陈代谢保持着高质量的运转。
大人的头屑一般有两种。一种是干性的，会漫天飞舞的那种；一种是油性的，黏附在头发上，油油腻腻的。
头屑很多且头很油，并不是因为没洗头的原因，而是我们身体出现了问题。
如果把头皮看作田野，那如同干燥的田野，容易刮大风、尘沙漫天一样，头皮屑就是头皮失养以后，被“风邪”吹下来的“尘沙”，油性头屑的则是加上了雾霾阴湿的天气。
因此，头皮干燥生风，体内湿气过大是头屑生成的两大原因。
头皮干燥，津液亏损，跟人的整体气血有关，有的人是血热津亏，有的人是虚寒的津亏，不论是哪一种，都是气血运转出现了故障了。
血与肝有关，而气不能正常升降，而气升降的功能又主要表现在脾胃上。脾运化不好，体内也容易湿气过大。
当发现头屑问题的时候，我们的目标不单是头屑，而是要着眼于全身，着眼于气血，着眼于五脏六腑。
再往深入些思考，为什么气血淤滞了，为什么脾运化不好，为什么肝疏泄和藏血不好？
可能是最近老爱发脾气生闷气，也可能是老担心孩子怎么又生病了，又或者最近爱喝奶茶或水果，还可能年底工作压力大了，或者外面聚餐多了油腻食物吃得有点多。这些不良的情绪或者饮食，阻碍了气血运行，进而也会影响全身上下。
头屑是可以治疗的。有些治疗原则就是抗真菌，杀除真菌，或者抑制头皮表皮细胞的生长。短期的局部可能有效，但根本原因没有消除，仍旧还会反复。
不妨试试中医的治疗，原则是：温和调理头皮，恢复头皮生态平衡。
常用指腹做梳子，缓缓地梳理整个头部，疏通头部的经络，保持头部气血通畅。
调理气血，调养脾胃，去湿。寒湿重的可以用艾草生姜水洗头，或者用藿香正气水滴进水里去用。
还有很重要的一条就是，保持充足的睡眠，愉快的心情。适当而缓和的运动，合理的安排工作、休息，做快乐不“油腻”的成年人啊。
