世界读书日｜身体和精神，都要阳光

没有一艘船能像一本书

也没有一匹骏马能像

一页跳跃着的诗行那样

把人带往远方

不能恣意出行的特殊时期

为了让身体依然活力满满

一夜之间

全网都是“刘畊宏女孩”

除了健身和运动

我们还有一万种方式让自己跳动

阅读是一种

关注自己也是一种

适当补给和滋养

身体和精神

都要阳光起来呀！

“渴望精神食粮，如同我渴望健康。”

一个人最大的竞争力

就是自身的免疫力

就像我们时不时要读读书来为精神加个油

身体也要时刻保持健康。

 

“身体好有乐观的气质，

读书多有自由的气质。”

身体好

出远门也没有任何不适

这样的身体和灵魂才都是自由的。

 

“书中不一定有颜如玉，

读书多的人一定颜如玉。”

相由心生

会保养身体的人

一定也会时不时给大脑充个电

养出好气色

才是一个人最美的气质。

 

“好的身体是读书的本钱。”

不管是读书还是学习

都得有耐心良好、

精力充沛的体魄

和宁心静气的大脑。

 

“三观来自阅读和独立思考，

正气来自运动和气血营养。”

只有摄入好的东西

才能充分调动我们的身体机能

让我们消化掉所有的知识和情绪

形成自己独树一帜的人格。

 

“健康的人声如洪钟，

阅读的人言之有物。”

心中有文墨

不论是下笔还是说话

才能滔滔不绝

就像人只有中气十足

才能声如洪钟。