“明天再跑吧”这句话，我曾说了无数次，直到看见镜子里没精神的自己，全身这里不舒服那里不舒服，才终于下定决心，把“明天”换成“现在”，从一开始跑一公里都要累的气喘吁吁，到现的五公里、八公里再到十五公里，跑步带来的改变，早已刻在了骨子里，让我在一步步向前中，遇见了更好的自己。
身体的觉醒，是最直观的馈赠，曾经的我，上班对着电脑，下班回到家就刷手机，久而久之，身体像生了锈的机器很重，连情绪、睡眠也不好，稍微遇到点事就焦虑、内耗。直到开始坚持跑步，慢慢的感觉身体从沉重变得轻盈，走路脚步都变得轻快。特别是遇到烦心事，也会下意识想着去跑两圈再说，当你开始跑步，跑着跑着，突然就会在某个瞬间豁然开朗，那些积压心底的烦闷，会随着汗水的流淌悄然消散，其实很多事，不过是自己困住了自己，跑步教会我的，是和情绪和解，而非对抗。
生活也变得充实而有规律，跑步让我变得更自律、更积极，为了有时间跑步，刷视频的时间减少了，为了让身体更有活力，三餐都吃得更健康了。慢慢地，生活变得规律又充实，整个人的状态都好起来。
跑步教会我们的，不是跑得有多快、有多远，而是让我相信，只要一步步往前走，就没有到不了的地方，那些跑过的路，流过的汗，都变成了底气，终会在某天，让我们遇见更好的自己。
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行政部杜鹃
