学识记 | 2分钟get超全面的冬季睡衣知识

夏天的时候

好多人喜欢拿旧T恤当睡衣

可到了冬天就不能这么不讲究了

（总不能披着旧大衣睡觉吧）

给丽子两分钟

让丽子跟你好好解释

冬天的睡衣到底该怎么选择

说到睡衣的薄厚选择，丽子一定要先让大家分清家居服和睡衣的概念，睡衣不能和家居服混为一谈，家居服是在室内活动时，更舒适自在的装备，一般会比较厚，而睡衣则是睡觉时候换上的，如果把家居服直接当睡衣穿，就很容易沾染上油烟、灰尘和细菌，可想而知，穿着这样的睡衣会给睡眠和健康带来多大的影响。

其次，丽子建议大家冬季时，不要选择太厚的睡衣，太厚的睡衣透气性差，会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，也会让你的睡眠质量下降。

选择睡衣时候，除了有特殊需求（例如新婚、旅行约会等），丽子更倾向于选择淡色系的睡衣。

首先，深色染料对健康无益。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种浅淡色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

选择睡衣时，切忌选择紧身的睡衣，有些人会穿保暖衣入睡，丽子不建议哦。睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，宽松的睡衣还易穿、易脱和易洗。

在款式的选择上，寒风瑟瑟的冬天，丽子更建议选择分体睡衣，不仅穿着舒适，行动起来也更方便。

好多人觉得睡衣是在床上穿的，肯定很干净，也就不用经常的换洗，NONONO！睡衣要勤换勤洗，因为人体在进入睡眠之后，新陈代谢依然在继续，汗液、油脂从皮肤排出，都沉积在睡衣上，会滋生细菌和螨虫，这些脏东西就会刺激皮肤，导致发痒、发炎，严重的甚至患上毛囊炎。所以，睡衣要勤换勤洗，油性皮肤的人至少一周应该换洗一次。

日晒会缩短衣物寿命，所以睡衣最好是在阴凉处晾干，才能穿更久哦。

基于以上的满满干货

丽子给你们选了3款合适冬天的睡衣。

都市缤纷派SWEET甜美系列BH8550

珊瑚绒材质，亲肤舒暖

时尚的3件套款，多种穿搭方式

可直接着内搭入睡

清新甜美风，满足你的少女心

都市缤纷派SWEET甜美系列BH8267

针织棉材质，柔软亲肤

前襟贴布蕾丝装饰，颜值超高

收口设计，方便穿搭

都市缤纷派SWEET甜美系列BH8269

珊瑚绒材质，亲肤柔暖

针织螺纹收口设计，方便穿搭

简约的压花装饰，甜美清新

不要再随便购买睡衣了

想要身体肌肤滑滑嫩嫩

穿对睡衣可是很重要的哦