清晨，在小鸟清脆的叫声中醒来，一看时间五点半，起床；外孙女小伍在睡梦中惊醒，问：“外婆，你起来干吗。”“外婆起来走路去。”
出了小区门口右拐，穿过湘湖岭隧道，湘湖的美景就呈现在眼前。湖边的步行道上，三三两两的走着一些晨练的人们，晨曦从林隙中穿透而过，带着些许的绿意，洒在绿色的草坪上，就象铺上了金黄色的毯子，美妙极了。祖道亭边，几个白发老人悠闲的打着太极，架着长枪短炮的摄影人全神贯注地盯着湖面的美景；跨上荷花庄的九曲桥，清风拂面，阵阵荷香飘过，清香渗入心肺，五脏六腑仿佛被清洗了一般，舒坦极了。在越堤的定澜桥边，两对新人在拍摄婚纱照，阳光影照水面波光粼粼，折射到新娘的脸上显得更加的明艳动人，新郎倌更加的帅气阳光，祝福他们今后的生活都象这初夏的早晨一样“阳光正好，微风不噪”，永远的幸福美满。
2014年初，公司提倡“快乐学习，快乐运动，快乐工作”的企业文化，提倡有氧运动“健走+跑步”的运动方式以来，从一开始中高层领导参加，到后来的全员参与，公司形成了快乐健康的运动良好氛围。公司还成立了“天立威乐跑团”，经常性地组织乐跑活动，在横店影视城和新圆明园，组织了无数次的“穿越历史，跑进电影”乐跑活动；东阳江边，从清晨的宁静到晚上的暄嚣都留下了乐跑人的足迹和汗水；西子湖畔，见证了“毕竟西湖六月中，风光不与四时同，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的秀丽景色；从安徽的长江边到东至的尧渡河畔，从山东滨海的海岸线到昌邑的潍水河边，全国各地的马拉松赛场….我们的足迹走遍了祖国的山山水水，世界各地都留下了乐跑人的身影，“天立威乐跑团”的旗帜迎风招展，“天立威”威名传遍四方。
2017年，我公司组织队人员首次参加全国“万步有约”职业人群健走激励大赛，“天立威八队”取得了全国第一，另有多支队伍获得了好成绩，并得到了优秀组织奖的奖励；今年公司组织了27支队，270多人的队伍参加“万步有约”活动。我自己从事财务工作三十多年，针对工作特殊性久坐和长时间对着电脑，颈椎及腰部经常酸涨疼痛，通过几年的快走且基本每天坚持30-60分钟，现在颈椎及腰部酸疼的症状得到了明显的改善，158的身高体重一直控制在52公斤以内，各项指标都保持在正常值范围内；出去检查工作或出差，长时间加班和会议，都不会感到很疲劳。今年我报名参加“万步有约”活动，部门人员争相加入，70多名财务人员中有50多人参加了本次活动，队员们之间各自相约，周末组织各种健走活动；无论刮风下雨，无论出差还是在家，我们坚持每天按质按量完成即定目标。通过长期坚持的“健走+乐跑”的健康运动，员工的精神面貌发生了彻底改变，运动带来的益处有目共睹。
“粉色迷”外孙女看到了计步器问：“外婆，这是什么呀，真好看，可以给我吗。”“这是计步器，外婆走路要用的，现在不能给你。”“那我长大了陪你一起走路，也给我一个计步器好吗，记得一定要粉色的噢。”“好。”拉勾、盖章、一百年不许变……
（天立威七队韦平平）
编辑：关键
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