04.
Jun.
30年前，美国积极心理学奠基人之一米哈里·契克森米哈赖就开创性地提出了“心流”概念。
它是一种最优体验，指一个人完全沉浸于某个活动当中无视其他事务的状态，也是意识和谐有序的一种状态。
一旦处于心流状态，当事人会全神贯注于当下，此时，没有一丝与当下无关的信息能够闯进来，甚至于当事人的知觉都处于泯灭状态，人与行动完全合一。
当一个人能在工作与人际关系中找到心流，就已踏上改善生活品质的正途了。在心流之下工作，是发挥人类潜能的最好方法。
可以说，不管是工作的成功还是事业的成功，都是心流的副产品，而心流，也不是多么稀奇或者罕见的状态，它是普遍发生的，不分时间、地域、阶层、年龄、性别、文化等一切客观因素。
几乎每个人都能提升自己这方面的能力，只要训练得当，谁都能够在日常生活的方方面面拥有属于自己的心流时刻。
尤其是当物质的丰饶程度在不断增加的时候，寻找一个有意义的事情，并找到一种持续专注的沉浸感，我们的人生就会一下子变得通透，犹如神助。
这，其实就是心流在运作。然而，这种貌似不费吹灰之力的感觉，往往需要消耗大量体能，或经过严格的心灵训练；需要高超的技巧，而且只要注意力一放松，就可能消失得无影无踪。
如何才能“浑然忘我”？借用乔布斯的一句话：
成就大事的唯一方法，就是热爱所做的事。如果你还没有找到，那么就继续找，不要停！
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